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🍰 Quark-Pfannkuchen gratinados
397 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 125 g harina integral de espelta
- 500 ml leche (3,5 % grasa)
- 4 huevos
- 50 g azúcar de caña
- sal
- 0.5 limón ecológico
- 0.25 cucharadita de polvo de vainilla
- requesón desnatado 250 g
- 4 cucharaditas de mantequilla
- nata agria 3 cda
- 2 yemas de huevo
- azúcar glas de azúcar de caña (para espolvorear)
Preparación
- 1. Mezcla la harina, 250 mililitros de leche, 2 huevos, 2 cucharadas de azúcar y una pizca de sal en un bol hasta obtener una masa homogénea.
- 2. Deja reposar la masa durante 30 minutos para que se hidrate.
- 3. Separa los huevos restantes: separa con cuidado la yema de la clara.
- 4. Bate la clara con una pizca de sal a punto de nieve, hasta que esté firme.
- 5. Lava la mitad de un limón bajo agua caliente y sécalo con papel de cocina.
- 6. Ralla la cáscara del limón finamente y exprime el zumo.
- 7. Mezcla la yema con el azúcar restante, la ralladura de limón, el zumo de limón, el polvo de vainilla y el requesón.
- 8. Incorpora la clara a punto de nieve con cuidado a la mezcla de requesón.
- 9. Calienta un poco de mantequilla en una sartén grande.
- 10. Vierte una porción de masa en la sartén y cocina los crepes a fuego medio durante unos 3 a 4 minutos por cada lado hasta que estén dorados.
- 11. Repite este proceso hasta que se consuma toda la masa, para obtener un total de 8 crepes finos.
- 12. Unta cada crepe con la crema de requesón.
- 13. Enrolla los crepes rellenos.
- 14. Coloca los rollos uno al lado del otro en una fuente de horno.
- 15. Mezcla la leche restante, la crema agria y las yemas de huevo restantes en un bol separado.
- 16. Vierte el líquido uniformemente sobre los crepes en la fuente.
- 17. Precalienta el horno a 180 grados Celsius (a aire caliente 160 grados Celsius o nivel de gas 2 a 3).
- 18. Hornea los crepes durante unos 25 minutos en el horno precalentado.
- 19. Saca la fuente del horno.
- 20. Espolvorea los crepes con azúcar glas.
- 21. Sirve los crepes gratinados de requesón calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 397
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 29 g