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🍽️ Mejillones gratinados en salsa cremosa
376 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg mejillones
- Sal
- 2 dientes de ajo
- 5 g jengibre
- 2 cucharadas mantequilla
- 1 cucharada harina
- 1 cucharadita curry
- 100 ml vino blanco seco
- 200 ml leche de coco
- 1 pizca chile
- Zumo de lima
- 1 cucharada cebollino en rodajas
Preparación
- 1. Lava los mejillones bien bajo el agua corriente.
- 2. Llena una olla con 2 a 3 centímetros de agua con sal y llévala a ebullición.
- 3. Coloca los mejillones en el agua hirviendo y tapa la olla con una tapa.
- 4. Cocina los mejillones durante unos 5 minutos, hasta que todas las conchas se abran.
- 5. Retira todos los mejillones que sigan cerrados después del tiempo de cocción y desecha.
- 6. Desprende la carne del mejillón con cuidado de la mitad vacía de la concha.
- 7. Coloca las mitades de mejillón con la carne dentro, una al lado de la otra, en una fuente apta para horno.
- 8. Enciende la función de grill del horno y precalienta.
- 9. Pela los dientes de ajo y el trozo de jengibre.
- 10. Pica el ajo y el jengibre lo más fino posible.
- 11. Derrite la mantequilla en una olla a fuego medio.
- 12. Añade el ajo y el jengibre picados a la mantequilla y sofríe hasta que estén translúcidos.
- 13. Espolvorea la mezcla con harina y remueve el curry.
- 14. Deja que la mezcla de especias se dore un poco removiendo constantemente.
- 15. Añade el vino y la leche de coco removiendo sin parar.
- 16. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos, hasta que esté cremosa.
- 17. Sazona la salsa con sal, chile y zumo de lima al gusto.
- 18. Distribuye la salsa uniformemente sobre los mejillones en la fuente.
- 19. Coloca la fuente bajo el grill caliente y hornea los mejillones durante unos 5 minutos, hasta que estén gratinados.
- 20. Saca la fuente del horno y espolvorea los mejillones inmediatamente con cebollino.
Nutrición por ración
- kcal: 376
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 12 g