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🍽️ Sopa de fideos de vidrio salada con maíz y setas shiitake
285 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 50 g fideos de vidrio
- 1 rama de puerro
- 2 zanahorias
- 1 diente de ajo
- 1.5 cm jengibre fresco
- 75 g setas shiitake frescas
- 200 g maíz (lata)
- 2 cucharadas de aceite de sésamo
- 1 peperoncino seco
- 800 ml caldo de verduras
- sal
- salsa de soja clara (al gusto)
- vinagre de arroz (a tu antojo)
Preparación
- 1. Pon los fideos de vidrio en un bol.
- 2. Cubre los fideos con agua hirviendo.
- 3. Deja que los fideos se remojen durante 10 a 15 minutos.
- 4. Lava bien el puerro.
- 5. Retira las puntas verdes y los extremos de la raíz del puerro.
- 6. Seca el puerro.
- 7. Corta el puerro en tiras finas.
- 8. Pela las zanahorias.
- 9. Pela el ajo.
- 10. Pela el jengibre.
- 11. Corta las zanahorias en juliana fina.
- 12. Pica el ajo finamente.
- 13. Pica el jengibre finamente.
- 14. Limpia las setas shiitake.
- 15. Corta las setas en rodajas finas.
- 16. Deja escurrir bien el maíz.
- 17. Calienta el aceite en un wok.
- 18. Sofríe brevemente el ajo y el jengibre.
- 19. Añade la verdura (excepto el maíz) al wok.
- 20. Añade los peperoncini machacados.
- 21. Sofríe la verdura durante 1 a 2 minutos más.
- 22. Añade el caldo a la sopa.
- 23. Sala la sopa al gusto.
- 24. Deja que la sopa hierva a fuego medio durante 10 minutos.
- 25. Escurre los fideos remojados.
- 26. Corta los fideos en trozos pequeños con unas tijeras.
- 27. Añade los fideos y el maíz a la sopa.
- 28. Calienta los fideos en la sopa.
- 29. Ajusta el sabor de la sopa con salsa de soja.
- 30. Ajusta el sabor de la sopa con vinagre.
- 31. Sirve la sopa en cuencos previamente calentados.
- 32. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 285
- Protein: 7 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 43 g