← Todas las recetas
🍽️ Galletas aromáticas con especias
96 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 2 cucharaditas cáscaras de semillas de psyllium de Reformhaus®
- 200 g harina de espelta tipo 630 de Donath (disponible en Reformhaus®)
- 2 cucharaditas mezcla de especias comino-cilantro-nuez moscada de Brecht (disponible en Reformhaus® ())
- 1 cucharadita canela de Brecht (disponible en Reformhaus®)
- 2 cucharaditas polvo de hornear de Natura (disponible en Reformhaus®)
- 1 pizca sal Ursal de Brecht (disponible en Reformhaus® ())
- 1 limón ecológico
- 1 cucharadita Reformhaus® (más polvo de escaramujo)
- 80 g aceite de coco de Vitaquell (disponible en Reformhaus®)
- 60 g sirope de arce de Rapunzel (disponible en Reformhaus®)
- 2 cucharadas pasta de almendra marrón de Rapunzel (disponible en Reformhaus®)
- 20 almendras de Lihn (disponible en Reformhaus®)
Preparación
- 1. Añade cinco cucharadas de agua fría a un cuenco pequeño.
- 2. Remueve las cáscaras de semillas de psyllium en el agua.
- 3. Deja que la mezcla se hinche durante diez minutos.
- 4. Añade la harina de espelta, la mezcla de especias, la canela, el polvo de hornear y la sal a un cuenco grande.
- 5. Lava el limón con agua caliente y sécalo.
- 6. Ralla la cáscara del limón.
- 7. Añade la ralladura de limón, el polvo de escaramujo, el aceite de coco, el sirope de arce, la pasta de almendra y las cáscaras de semillas de psyllium hinchadas a la mezcla de harina.
- 8. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 9. Cubre la masa.
- 10. Deja reposar la masa en la nevera durante unos treinta minutos.
- 11. Espolvorea la superficie de trabajo con un poco de harina de espelta.
- 12. Estira la masa con un grosor de medio centímetro.
- 13. Corta las galletas con moldes o con un vaso.
- 14. Coloca las galletas con un poco de separación en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 15. Coloca una almendra en cada galleta.
- 16. Presiona ligeramente la almendra.
- 17. Precalienta el horno a doscientos grados Celsius.
- 18. Hornea las galletas durante unos doce minutos.
- 19. Deja enfriar las galletas en una rejilla.
- 20. Disfruta de las galletas.
Nutrición por ración
- kcal: 96
- Protein: 2 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 10 g