← Todas las recetas
🍽️ Lentejas Beluga con aroma a trufa
107 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 125 g lentejas Beluga
- 1 chalota grande
- 2 cda aceite de oliva
- 400 ml caldo de ave
- 1 hoja de laurel
- 1 g zanahorias pequeñas (50 g)
- apionabo 50 g
- 1 tallo pequeño de puerro
- pimienta
- 1 cda reducción de manzana
- 80 g jamón de Schwarzwald
- 1 cda aceite de trufa
- 0.5 manojo cebollino
- 1 trufa pequeña
Preparación
- 1. Lava las lentejas Beluga bajo agua fría.
- 2. Deja escurrir bien las lentejas en un colador.
- 3. Pela la chalota.
- 4. Corta la chalota en cubos muy finos.
- 5. Calienta el aceite en una sartén.
- 6. Sofríe los cubos de chalota a fuego medio.
- 7. Añade las lentejas escurridas a la sartén.
- 8. Sofríe las lentejas durante dos minutos removiendo constantemente.
- 9. Añade el caldo a las lentejas.
- 10. Lleva la mezcla a ebullición.
- 11. Añade la hoja de laurel a la sartén.
- 12. Cocina las lentejas durante un total de 35 minutos a fuego medio.
- 13. Remueve de vez en cuando mientras se cocinan.
- 14. Si es necesario, añade un poco más de líquido si las lentejas parecen demasiado secas.
- 15. Pela la zanahoria mientras tanto.
- 16. Limpia el apio nabo.
- 17. Lava el puerro.
- 18. Corta la parte blanca del puerro, así como la zanahoria y el apio nabo, en cubos muy pequeños.
- 19. Añade los cubos de verduras cortados a las lentejas diez minutos antes del final del tiempo de cocción.
- 20. Deja que las verduras sigan cocinándose con las lentejas.
- 21. Sazona las lentejas listas con sal.
- 22. Sazona las lentejas con pimienta.
- 23. Añade la reducción de manzana y remueve hasta integrarla.
- 24. Deja enfriar las lentejas.
- 25. Corta el jamón en tiras muy finas.
- 26. Remueve el aceite de trufa brevemente en las lentejas enfriadas justo antes de servir.
- 27. Lava el cebollino.
- 28. Seca bien el cebollino.
- 29. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 30. Ralla trufa fresca.
- 31. Coloca las lentejas sobre cucharas pequeñas.
- 32. Espolvorea las lentejas con las rodajas de cebollino.
- 33. Espolvorea las lentejas con virutas de trufa.
- 34. Espolvorea las lentejas con las tiras de jamón.
- 35. Sirve las lentejas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 107
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 9 g