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🍽️ Puré de patatas con trucha ahumada
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g patatas harinosas
- 1 pepino
- 1 chalota
- 4 cda aceite de oliva
- 100 ml leche
- 1 puñado acedera
- 4 filetes de trucha ahumada de aprox. 120 g (sin piel)
- acedera (para decorar)
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Cocina las patatas al vapor durante unos 30 minutos, hasta que estén tiernas.
- 3. Pela el pepino.
- 4. Corta los extremos del pepino.
- 5. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 6. Quita las semillas a las mitades de pepino.
- 7. Corta el pepino en rodajas.
- 8. Pela la chalota.
- 9. Corta la chalota en cubos pequeños.
- 10. Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén.
- 11. Añade las chalotas y las rodajas de pepino al aceite caliente.
- 12. Sofríe las verduras durante 2 a 3 minutos, hasta que pierdan el color.
- 13. Retira la sartén del fuego.
- 14. Deja reposar las verduras en la sartén.
- 15. Pela las patatas cocidas.
- 16. Tritura las patatas hasta hacerlas puré.
- 17. Añade el aceite restante al puré.
- 18. Añade la leche caliente al puré.
- 19. Incorpora las rodajas de pepino salteadas al puré.
- 20. Escalda la acedera brevemente en agua hirviendo.
- 21. Seca la acedera con papel de cocina.
- 22. Retira los tallos de la acedera.
- 23. Corta las hojas de acedera en tiras finas.
- 24. Incorpora las tiras de acedera al puré.
- 25. Sazona el puré con sal y pimienta.
- 26. Distribuye el puré en los platos.
- 27. Coloca un filete de trucha sobre cada porción de puré.
- 28. Añade un poco más de pimienta a la trucha.
- 29. Decora el plato con acedera fresca.
- 30. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 68 g