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🍽️ Pollo tierno en olla con vino tinto, champiñones y chalotas
424 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pollo (1,4 kg)
- 300 g chalotas pequeñas
- 2 zanahorias
- 250 g champiñones
- 3 tallos romero
- 1 cda pasta de tomate
- 400 ml vino tinto seco
- 300 ml caldo de ave
- sal
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Lava el pollo bajo el agua corriente y sécalo bien con un paño de cocina.
- 2. Corta el pollo en 8 piezas iguales.
- 3. Pela las chalotas y retira las capas exteriores de piel.
- 4. Pela las zanahorias y rállalas de forma gruesa.
- 5. Limpia los champiñones quitándoles la tierra y, si es necesario, acorta los tallos.
- 6. Lava la rama de romero, sacúdela para secarla y arranca las agujas de los tallos.
- 7. Calienta la manteca clarificada en una olla grande.
- 8. Dora las piezas de pollo por todos lados hasta que estén doradas.
- 9. Añade las chalotas, las zanahorias ralladas, los champiñones, las agujas de romero y la pasta de tomate a la olla.
- 10. Deja que las verduras se doren un poco hasta que cambien de color.
- 11. Desglasa todo con el vino tinto.
- 12. Añade el caldo hasta que los ingredientes estén cubiertos.
- 13. Sazona la salsa generosamente con sal y pimienta.
- 14. Deja que el plato se cocine a fuego medio durante unos 40 minutos.
- 15. Prueba la salsa al final para ajustar el sabor.
- 16. Sirve el pollo y la salsa en un bol previamente calentado.
- 17. Sirve el plato bien caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 424
- Protein: 68 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 9 g