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🍽️ Cordero tierno con patatas en olla
418 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g carne de cordero (desnucada, p. ej. del hombro)
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 2 pimientos rojos
- 400 g patatas firmes
- 2 cucharadas aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 200 ml vino blanco seco
- 6 ramitas tomillo
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados ventilado.
- 2. Enjuaga la carne de cordero rápidamente y sécala con un paño de cocina.
- 3. Corta la carne en cubos de unos 2 a 3 centímetros.
- 4. Pela las cebollas y el ajo y córtalos en cubos finos.
- 5. Lava los pimientos rojos, quítales el interior y córtalos en tiras anchas.
- 6. Pela las patatas y córtalas en gajos.
- 7. Sella la carne en una olla grande por todos lados.
- 8. Añade las cebollas y el ajo y dóralos durante 2 a 3 minutos.
- 9. Incorpora las tiras de pimiento y las patatas a la carne.
- 10. Desglasa todo con un poco de vino.
- 11. Sazona todo generosamente con sal y pimienta.
- 12. Desprende las hojas de 4 a 5 ramitas de tomillo y mézclalas.
- 13. Tapa la olla y métela en el horno durante unos 1,5 horas.
- 14. Remueve el plato de vez en cuando.
- 15. Añade más vino si es necesario, si el líquido se ha evaporado demasiado.
- 16. Prueba el plato terminado al final y ajusta con sal y pimienta.
- 17. Espolvorea el cordero con las hojas de tomillo restantes que has desprendido.
- 18. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 418
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 21 g