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🍽️ Tierno estofado de ternera con puré de patatas cremoso y boletus salteados
1104 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 zanahorias
- 2 cebollas
- apionabo 150 g
- 1.2 kg carne de ternera para estofar
- sal
- pimienta (en molida)
- 3 cucharadas aceite vegetal
- 400 ml vino tinto
- 750 ml caldo de carne
- 1 hoja de laurel
- 2 clavos
- 1 cucharadita granos de pimienta
- 0.5 cucharadita bayas de enebro
- 3 ramitas tomillo
- 600 g patatas para cocer
- 200 g boletus
- 1 cebolla roja
- 50 g mantequilla derretida
- nuez moscada (rallada fresca)
- 1 cucharada de mantequilla fría (para emulsionar)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 160 grados con aire caliente.
- 2. Pela las zanahorias, las cebollas y el apio. Corta las verduras en trozos grandes.
- 3. Lava la carne y sécala con un paño de cocina.
- 4. Condimenta la carne con sal y pimienta.
- 5. Calienta 2 cucharadas de aceite en una cazuela.
- 6. Sella la carne por todos los lados en el aceite caliente.
- 7. Retira la carne de la cazuela y resérvala.
- 8. Dora las verduras preparadas en la grasa y los restos de carne de la cazuela.
- 9. Desglasa las verduras con la mitad del vino tinto.
- 10. Deja que el líquido se reduzca un poco.
- 11. Añade el resto del vino tinto y un poco de caldo de carne.
- 12. Asegúrate de que la carne esté sumergida aproximadamente a la mitad en el líquido.
- 13. Añade una hoja de laurel, clavos, granos de pimienta, bayas de enebro y tomillo a la cazuela.
- 14. Cubre la cazuela y estofa la carne en el horno durante unas 2 horas.
- 15. Mientras tanto, lava las patatas.
- 16. Cocina las patatas durante unos 30 minutos hasta que estén tiernas.
- 17. Limpia los boletus.
- 18. Corta los boletus en mitades o trozos según su tamaño.
- 19. Pela la cebolla y córtala por la mitad.
- 20. Corta las mitades de cebolla en tiras.
- 21. Salta los boletus y las tiras de cebolla en el aceite restante durante 2 a 3 minutos.
- 22. Retira la sartén del fuego.
- 23. Condimenta las verduras con sal y pimienta.
- 24. Deja reposar las verduras.
- 25. Escurre las patatas cocidas.
- 26. Pela las patatas.
- 27. Deja que las patatas se sequen al vapor.
- 28. Tritura las patatas junto con la mantequilla.
- 29. Condimenta el puré de patatas con sal y nuez moscada.
- 30. Retira la carne de la cazuela.
- 31. Envuelve la carne en papel de aluminio y déjala reposar.
- 32. Cuela la salsa a través de un colador.
- 33. Presiona ligeramente las verduras en el colador para espesar la salsa.
- 34. Lleva la salsa a ebullición.
- 35. Deja que la salsa se reduzca un poco más si es necesario.
- 36. Emulsiona la salsa al final con la mantequilla fría.
- 37. Ajusta el sabor de la salsa con sal y pimienta.
- 38. Corta la carne en rodajas.
- 39. Sirve la carne en platos.
- 40. Añade un poco de salsa, los boletus y el puré de patatas.
- 41. Espolvorea el plato con perejil.
- 42. Sirve el resto de la salsa por separado.
Nutrición por ración
- kcal: 1104
- Protein: 69 g · Fett/Fat: 71 g · Carbs: 33 g