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🍽️ Conejo estofado con costra de patata
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg carne de conejo (o piezas de conejo)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 1 cucharada harina
- 30 g mantequilla clarificada
- 1 cebolla
- 1 zanahoria
- 1 hoja de laurel
- 4 bayas de enebro
- 125 ml vino tinto
- 250 ml agua caliente
- 2 patatas medianas/grandes
Preparación
- 1. Enjuaga las piezas de conejo bajo el agua del grifo.
- 2. Seca la carne con un paño de cocina.
- 3. Divide la carne en las articulaciones en porciones más pequeñas.
- 4. Sazona la carne con sal y pimienta.
- 5. Pela la cebolla y la zanahoria.
- 6. Pica la cebolla finamente.
- 7. Corta la zanahoria en rodajas gruesas.
- 8. Calienta la mantequilla clarificada en una sartén grande.
- 9. Dora las piezas de conejo por todos lados a fuego fuerte.
- 10. Espolvorea la harina sobre la carne al final.
- 11. Transfiere la carne a una fuente apta para el horno.
- 12. Añade las cebollas y las rodajas de zanahoria a la fuente.
- 13. Agrega una hoja de laurel y las bayas de enebro.
- 14. Añade 250 mililitros de agua caliente.
- 15. Completa el líquido con vino tinto.
- 16. Pela las patatas.
- 17. Enjuaga las patatas.
- 18. Corta las patatas en rodajas finas.
- 19. Coloca las rodajas de patata en forma de tejas sobre el ragout.
- 20. Sazona ligeramente la costra de patata con sal.
- 21. Precalienta el horno a 180 grados.
- 22. Cocina el plato en el horno durante unos 50 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 19 g