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🍽️ Corazones de lechuga al horno con bacon y verduras
323 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 corazones de lechuga romana
- 2 zanahorias
- 1 cebolla
- apionabo 150 g
- 75 g bacon
- 3 cucharadas soperas mantequilla
- 1 cucharada soper aceite de oliva
- 1 cucharadita pasta de tomate
- 150 ml caldo de ternera
- 100 ml vino blanco seco
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados ventilado.
- 2. Lava bien los corazones de lechuga.
- 3. Retira la parte dura del tallo en la base.
- 4. Corta los corazones de lechuga por la mitad a lo largo.
- 5. Pela las zanahorias.
- 6. Pela la cebolla.
- 7. Pela el apio.
- 8. Corta las zanahorias en cubos pequeños.
- 9. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 10. Corta el apio en cubos pequeños.
- 11. Corta el bacon en cubos pequeños.
- 12. Calienta una cucharada sopera de aceite en una olla.
- 13. Añade el bacon y las verduras cortadas a la olla.
- 14. Sofríe la mezcla hasta que esté dorada.
- 15. Añade la pasta de tomate y remueve.
- 16. Desglasa la mezcla con el caldo de carne.
- 17. Desglasa la mezcla con el vino blanco.
- 18. Calienta la mantequilla restante en una fuente apta para horno.
- 19. Sazona los corazones de lechuga con sal y pimienta.
- 20. Coloca los corazones de lechuga en la fuente con el lado cortado hacia abajo.
- 21. Dora los corazones de lechuga durante 2 a 3 minutos hasta que estén dorados.
- 22. Gira los corazones de lechuga.
- 23. Vierte el caldo preparado sobre los corazones de lechuga.
- 24. Sazona todo de nuevo con sal y pimienta.
- 25. Introduce la fuente en el horno.
- 26. Cocina los corazones de lechuga al horno durante unos 15 minutos hasta que estén tiernos.
Nutrición por ración
- kcal: 323
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 6 g