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🍽️ Muslos de pollo tiernos con patatas al horno
585 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 750 g patatas firmes de tamaño similar
- 7 muslos de pollo
- 100 g cebollas
- 3 dientes de ajo
- 1 manojo pequeño de tomillo
- 4 cda aceite
- vino blanco
- 150 g crema agria
- sal
- pimienta recién molida
- 1 cajita de brotes de alcaravea
Preparación
- 1. Pela las patatas.
- 2. Lava bien las patatas.
- 3. Corta las patatas en trozos para comer.
- 4. Lava los muslos de pollo.
- 5. Seca los muslos de pollo con un paño de cocina.
- 6. Pela las cebollas.
- 7. Corta las cebollas en octavos.
- 8. Pela los dientes de ajo.
- 9. Corta los dientes de ajo en rodajas finas.
- 10. Enjuaga el tomillo.
- 11. Seca el tomillo.
- 12. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 13. Dora los muslos de pollo por todos los lados hasta que estén dorados.
- 14. Añade las cebollas a la sartén.
- 15. Añade el ajo a la sartén.
- 16. Sofríe las cebollas y el ajo brevemente.
- 17. Retira los muslos de pollo dorados de la sartén.
- 18. Coloca los muslos de pollo en una fuente de horno resistente al calor.
- 19. Coloca las cebollas doradas en la fuente de horno.
- 20. Coloca el ajo dorado en la fuente de horno.
- 21. Coloca los trozos de patata crudos alrededor del pollo en la fuente.
- 22. Vierte el vino blanco en un bol.
- 23. Añade la crema agria al bol con el vino blanco.
- 24. Mezcla el vino blanco y la crema agria.
- 25. Sazona la salsa con sal.
- 26. Sazona la salsa con pimienta.
- 27. Vierte la salsa uniformemente sobre el pollo.
- 28. Vierte la salsa uniformemente sobre las patatas.
- 29. Introduce la fuente en un horno precalentado.
- 30. Hornea el plato a 200 grados Celsius (horno eléctrico) o nivel 3 (horno de gas).
- 31. Hornea el plato durante 45 minutos.
- 32. Corta los brotes de alcaravea frescos con unas tijeras de cocina.
- 33. Espolvorea los brotes de alcaravea sobre el pollo ya cocinado.
Nutrición por ración
- kcal: 585
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 36 g · Carbs: 26 g