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🍽️ Terrina de verduras con salsa de tomate
385 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- Ramas de coliflor (500 g cada una)
- Ramas de brócoli (500 g cada una)
- 1 pan duro
- nata para montar 250 g
- 3 huevos
- 2 yemas de huevo
- 2 cucharaditas de zumo de limón
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- Nuez moscada
- 700 g tomates
- 2 chalotas
- 1 cucharada de vinagre balsámico
- 1 cucharadita de orégano
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 paquete de berros de jardín
Preparación
- 1. Lava las ramas de coliflor y brócoli.
- 2. Hierve la coliflor durante unos 7 minutos en agua con sal.
- 3. Hierve el brócoli durante unos 4 minutos en agua con sal.
- 4. Enfría las verduras inmediatamente con agua helada.
- 5. Drena las verduras.
- 6. Remoja el pan en agua.
- 7. Bate la nata con los huevos y las yemas.
- 8. Sazona la mezcla de huevos con sal y pimienta.
- 9. Exprime el pan remojado.
- 10. Corta el pan por la mitad.
- 11. Tritura una mitad del pan con la mitad del brócoli hasta obtener una mezcla homogénea.
- 12. Tritura la otra mitad del pan con la mitad de la coliflor hasta obtener una mezcla homogénea.
- 13. Añade el brócoli restante a la mezcla de brócoli y pan.
- 14. Añade la coliflor restante a la mezcla de coliflor y pan.
- 15. Bate la mezcla de brócoli con la mitad de la mezcla de huevos.
- 16. Bate la mezcla de coliflor con la otra mitad de la mezcla de huevos.
- 17. Sazona la mezcla de brócoli con sal, pimienta, zumo de limón y nuez moscada.
- 18. Sazona la mezcla de coliflor con sal, pimienta, zumo de limón y nuez moscada.
- 19. Enmantequilla el molde.
- 20. Coloca las masas de verduras preparadas alternadamente en el molde.
- 21. Alisa la superficie.
- 22. Precalienta el horno a 150 grados.
- 23. Coloca el molde en una fuente de horno con agua caliente.
- 24. Hornea la terrina en el horno precalentado durante unas 1 hora.
- 25. Deja reposar la terrina en el horno apagado durante unos 20 minutos.
- 26. Saca la terrina del horno.
- 27. Tapa la terrina.
- 28. Refrigera la terrina durante toda la noche.
- 29. Pela las chalotas.
- 30. Pica las chalotas.
- 31. Escalda los tomates.
- 32. Pela los tomates.
- 33. Quita las semillas a los tomates.
- 34. Pica los tomates de forma gruesa.
- 35. Tritura los tomates con las chalotas, el vinagre, el aceite y el orégano.
- 36. Sazona la salsa de tomate con sal y pimienta.
- 37. Corta los brotes de los berros.
- 38. Pica los berros de forma gruesa.
- 39. Mezcla 2 cucharadas de berros en la salsa.
- 40. Desmolda la terrina.
- 41. Corta la terrina en rodajas.
- 42. Decora las rodajas con el resto de los berros.
- 43. Sirve la terrina con la salsa de tomate.
Nutrición por ración
- kcal: 385
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 18 g