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🍽️ Colorida terrina de verdura con huevo
156 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 grandes pimientos (rojo y amarillo)
- 1 cda aceite de oliva
- Sal
- Pimienta recién molida
- 20 judías verdes
- 10 tallos de espárragos más finos
- 1 calabacín
- 6 huevos
- 500 ml caldo de pollo
- 16 g gelatina blanca (8 hojas)
Preparación
- 1. Lava los pimientos y quita el tallo.
- 2. Corta los pimientos por la mitad y quita las semillas.
- 3. Retira la parte blanca interior de la piel del pimiento.
- 4. Pincela los trozos de pimiento con un poco de aceite.
- 5. Condimenta los pimientos con sal y pimienta.
- 6. Coloca los pimientos en una bandeja de horno engrasada con aceite.
- 7. Precalienta el horno a 250 grados Celsius.
- 8. Hornea los pimientos en el horno hasta que la piel se burbujee y se oscurezca.
- 9. Saca los pimientos del horno y déjalos enfriar un poco.
- 10. Pela la piel asada de los pimientos.
- 11. Lava las judías y córtalas.
- 12. Hierve agua y añade sal.
- 13. Hierve las judías durante unos 8 minutos en el agua con sal.
- 14. Escurre las judías y enjuágalas con agua fría.
- 15. Deja que las judías escurran bien.
- 16. Pela los espárragos y corta los extremos duros.
- 17. Hierve los espárragos durante unos 15 minutos en agua con sal.
- 18. Escurre los espárragos y enfríalos con agua fría.
- 19. Deja que los espárragos escurran.
- 20. Lava el calabacín y córtalo.
- 21. Corta el calabacín en rodajas longitudinales de unos 5 milímetros de grosor.
- 22. Escalda las rodajas de calabacín durante 2 minutos en agua hirviendo con sal.
- 23. Escurre el calabacín y enfríalo con agua fría.
- 24. Deja que el calabacín escurra.
- 25. Hierve los huevos durante unos 10 minutos hasta que estén duros.
- 26. Enfría los huevos cocidos con agua fría.
- 27. Deja que los huevos se enfríen.
- 28. Pela los huevos una vez enfriados.
- 29. Corta los huevos por la mitad a lo largo.
- 30. Remoja la gelatina en agua fría.
- 31. Forra un molde con film transparente, dejando que sobresalga.
- 32. Coloca primero los trozos de pimiento rojo en el molde.
- 33. Añade una capa de judías.
- 34. Añade una capa de espárragos.
- 35. Añade una capa de pimiento amarillo.
- 36. Coloca los huevos cortados por la mitad en el molde.
- 37. Termina la capa con las rodajas de calabacín.
- 38. Exprime la gelatina remojada.
- 39. Dissuelve la gelatina en 4 cucharadas soperas de caldo de pollo en una cacerola pequeña a fuego lento.
- 40. Mezcla la gelatina disuelta con el resto del caldo.
- 41. Vierte el caldo sobre las verduras en el molde.
- 42. Cubre el molde con el film transparente que sobresale.
- 43. Deja el molde en la nevera durante 12 horas.
- 44. Desmolda la terrina para servir.
- 45. Corta la terrina en rodajas.
Nutrición por ración
- kcal: 156
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 5 g