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🍰 Ensaladas de verduras en pequeñas barcas de masa
365 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina
- 1 pizca sal
- 50 g manteca de cerdo
- 3 cucharadas sopa agua tibia
- 250 g verdura mixta (por ejemplo, zanahorias, apio de tallo, colinabo, calabacín... )
- 150 g mayonesa
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 cucharaditas zumo de limón
- hoja de hierba aromática
Preparación
- 1. Pon la harina, la sal y la manteca en un bol. Añade poco a poco tanta agua como necesites y amasa la masa rápidamente hasta formar una bola lisa. Deja reposar la masa durante 30 minutos en un lugar fresco.
- 2. Estira la masa y forra con ella pequeñas formas en forma de barco. Pincha el fondo varias veces con un tenedor. Hornea las barcas en el horno precalentado a 180 grados durante unos 15 minutos hasta que estén doradas.
- 3. Lava y limpia la verdura y córtala en dados muy pequeños. Mezcla los dados con mayonesa. Sazona la mezcla con sal, pimienta y zumo de limón.
- 4. Rellena las barcas ya hechas con la ensalada de verdura. Decóralas con hierbas aromáticas frescas para servir.
Nutrición por ración
- kcal: 365
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 28 g