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🍽️ Risotto cremoso con verduras, pan crujiente y romero
1263 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g arroz para risotto (p. ej. Vialone)
- aceite de oliva (virgen extra)
- 500 ml caldo de res
- 1 cebolla (picada fina)
- 2 dientes de ajo (picados finos)
- 1 cucharada sopera perejil (picado fino)
- 250 ml vino blanco
- 2 cucharadas soperas parmesano (rallado fresco)
- 2 cucharaditas mantequilla
- 1 bote pesto (del refrigerador de la tienda ecológica)
- apio 4 Staudens
- 500 g tomates cherry
- 1 puñado albahaca
- 1 rama de romero
- 4 dientes de ajo
- 8 rebanadas de pan blanco (baguette)
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Calienta 3 cucharadas soperas de aceite de oliva en una olla grande.
- 2. Añade la cebolla picada y el ajo picado.
- 3. Sofríe las verduras a fuego medio suavemente hasta que estén tiernas.
- 4. Añade el arroz para risotto a la olla.
- 5. Remueve el arroz hasta que esté completamente translúcido y cubierto de aceite.
- 6. Desglasa el arroz con vino blanco.
- 7. Deja que el alcohol se evapore a fuego medio removiendo constantemente.
- 8. Añade un chorro de caldo de res.
- 9. Haz cocer el risotto a fuego medio.
- 10. Remueve regularmente.
- 11. Añade más caldo de res poco a poco, en cuanto se absorba el líquido.
- 12. Repite este proceso hasta que el arroz esté al dente y cremoso.
- 13. Este proceso dura unos 20 a 25 minutos.
- 14. Retira la olla del fuego.
- 15. Incorpora el parmesano, la mantequilla y el perejil picado.
- 16. Sazona el risotto con sal y pimienta fresca.
- 17. Lava las verduras y límpialas.
- 18. Corta las verduras en trozos si es necesario.
- 19. Calienta 2 cucharadas soperas de aceite en una sartén.
- 20. Añade los tallos de apio, los dientes de ajo, los tomates cherry, la rama de romero y las hojas de albahaca a la sartén.
- 21. Mueve las verduras en la sartén durante 2 a 3 minutos.
- 22. Sazona las verduras con sal y pimienta.
- 23. Tuesta el pan o hazlo en el horno.
- 24. Unta el pan tostado con pesto de albahaca.
- 25. Sirve el risotto caliente con las verduras tibias.
- 26. Decora el plato con los crostini de pesto.
- 27. Acompaña con una copa de vino blanco.
Nutrición por ración
- kcal: 1263
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 51 g · Carbs: 153 g