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🍽️ Clásico de verduras al horno

485 kcal · 30 min · 4 raciones

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Ingredientes

Preparación

  1. 1. Pela la cebolla y córtala en cubos pequeños.
  2. 2. Pela las patatas y las zanahorias.
  3. 3. Ralla las patatas y las zanahorias peladas de forma gruesa.
  4. 4. Lava el brócoli y sécalo con un paño de cocina.
  5. 5. Corta el brócoli en trozos pequeños.
  6. 6. Retira el interior del pimiento y lávalo.
  7. 7. Corta el pimiento en tiras finas.
  8. 8. Bate los huevos en un bol grande.
  9. 9. Añade el Exquisa Fitline Pimiento-Chile a los huevos.
  10. 10. Mezcla la maicena con la mezcla de huevos.
  11. 11. Incorpora el queso rallado a la crema.
  12. 12. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
  13. 13. Añade las verduras preparadas a la mezcla de huevos.
  14. 14. Mezcla todo bien hasta que las verduras estén bien cubiertas.
  15. 15. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
  16. 16. Coloca un aro de tarta cuadrado sobre la bandeja.
  17. 17. Vierte la crema de verduras en el aro de tarta.
  18. 18. Alisa la superficie de la crema.
  19. 19. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
  20. 20. Introduce la bandeja en el horno.
  21. 21. Hornea la tarta durante unos 35 minutos.
  22. 22. Prepara el Exquisa QuarkCreme Natural.
  23. 23. Sazona el QuarkCreme con sal y pimienta.
  24. 24. Pica finamente las hierbas frescas que elijas.
  25. 25. Mezcla las hierbas picadas en el QuarkCreme.
  26. 26. Sirve el QuarkCreme junto con la tarta de verduras caliente.

Nutrición por ración