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🍝 Árbol de verduras con pasta y pechuga de pollo

271 kcal · 30 min · 4 raciones

Árbol de verduras con pasta y pechuga de pollo Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Lava las judías bien.
  2. 2. Quita los extremos duros y las fibras de las judías.
  3. 3. Pela las zanahorias.
  4. 4. Corta las zanahorias en rodajas finas.
  5. 5. Hierve una olla con agua.
  6. 6. Añade un poco de sal al agua hirviendo.
  7. 7. Añade los guisantes descongelados al agua.
  8. 8. Añade las rodajas de zanahoria al agua.
  9. 9. Añade las judías preparadas al agua.
  10. 10. Cocina las verduras durante 5 a 7 minutos.
  11. 11. Escurre las verduras en un colador.
  12. 12. Deja que las verduras escurran bien en el colador.
  13. 13. Coge las pechugas de pollo.
  14. 14. Echa pimentón sobre las pechugas de pollo.
  15. 15. Echa pimienta sobre las pechugas de pollo.
  16. 16. Calienta la mantequilla clarificada en una sartén.
  17. 17. Fríe las pechugas de pollo sazonadas en la sartén.
  18. 18. Corta las pechugas de pollo fritas en rodajas.
  19. 19. Coge cuatro platos.
  20. 20. Calienta los cuatro platos.
  21. 21. Coloca las verduras en los platos.
  22. 22. Organiza las verduras para que parezcan pequeños árboles.
  23. 23. Añade las rodajas de pollo a los árboles.
  24. 24. Sirve el plato inmediatamente.

Nutrición por ración