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🍽️ Huevos cocidos con tres salsas diferentes
391 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 huevos
- 200 g crème fraîche
- sal
- 1 cdta zum de limón
- 1 cdta rábano picado fresco
- remolacha 50 g
- 1 cdta semillas de girasol
- 1 pizca de comino molido
- pimienta (de molinillo)
- 50 g guisantes (congelados)
- 1 cdta menta fresca picada
Preparación
- 1. Hierve los huevos en agua. Hiérvelos durante 5 a 10 minutos. Elige el tiempo según tu preferencia. 5 minutos da huevos con la yema cremosa. 10 minutos da huevos duros.
- 2. Saca los huevos de la olla. Enjuágalos inmediatamente con agua fría. Esto se llama enfriar bruscamente. Deja que los huevos se enfríen completamente después.
- 3. Toma la crème fraîche. Añade sal. Añade zumo de limón. Remueve la mezcla hasta que quede cremosa.
- 4. Toma la mitad de la mezcla de crème fraîche. Toma el rábano picado. Mezcla ambos bien.
- 5. Prueba la primera salsa con sal. Deja la salsa a un lado.
- 6. Toma la remolacha. Escúrrela. Corta la remolacha en cubos pequeños.
- 7. Toma las semillas de girasol. Tritura los cubos de remolacha y las semillas juntas.
- 8. Toma la mezcla restante de crème fraîche. Mézclala con la masa de remolacha.
- 9. Prueba la remolacha con sal. Añade comino. Añade pimienta. Prueba todo bien.
- 10. Coloca la remolacha en un pequeño cuenco. Déjala a un lado.
- 11. Hierve agua con sal. Añade los guisantes al agua hirviendo. Hierve los guisantes durante 3 a 5 minutos. Deben quedar al dente.
- 12. Prueba los guisantes. Escúrrelos.
- 13. Toma la crème fraîche restante. Toma la menta. Tritura los guisantes con la crème fraîche y la menta.
- 14. Prueba los guisantes con sal. Prueba los guisantes con pimienta.
- 15. Coloca los guisantes en un pequeño cuenco. Déjalos a un lado.
- 16. Corta los huevos cocidos. Córtalos a tu gusto. Por ejemplo, en un patrón de zigzag.
- 17. Añade 1 cucharadita de cada salsa sobre los huevos.
Nutrición por ración
- kcal: 391
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 9 g