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🍽️ Chuletas de lomo jugosas con patatas al horno crujientes
653 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 chuletas de lomo
- 4 cucharadas soperas aceite de oliva (a 40 g)
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 patatas
- 2 cucharadas soperas mantequilla de hierbas (a 30 g)
Preparación
- 1. Corta la grasa de las chuletas con un cuchillo afilado. Haz pequeños cortes a una distancia de aproximadamente un centímetro.
- 2. Sazona las chuletas generosamente con sal y pimienta negra.
- 3. Unta las chuletas con dos cucharadas soperas de aceite. Puedes usar un pincel para ello.
- 4. Coloca las chuletas en la parrilla caliente precalentada.
- 5. Asa las chuletas durante tres a cinco minutos por lado. El tiempo exacto depende de cómo te gusten cocinadas.
- 6. Retira las chuletas de la parrilla. Cúbrelas y déjalas reposar durante cinco minutos.
- 7. Pela las patatas y córtalas en bastones uniformes.
- 8. Coloca los bastones de patata en agua fría durante diez minutos.
- 9. Seca bien las patatas después con un paño de cocina.
- 10. Mezcla las patatas secas con dos cucharadas soperas de aceite, sal y pimienta.
- 11. Precalienta el horno. Ajústalo a 200 grados calor arriba/abajo. Si usas aire caliente, ajústalo a 180 grados. En horno de gas es el nivel 3.
- 12. Hornea las patatas sazonadas durante 30 a 40 minutos hasta que estén doradas.
- 13. Gira las patatas una vez a mitad del tiempo de horneado.
- 14. Sirve las chuletas reposadas en los platos.
- 15. Espolvorea un poco de pimienta fresca sobre las chuletas.
- 16. Sirve las chuletas junto con las patatas al horno y la mantequilla de hierbas.
Nutrición por ración
- kcal: 653
- Protein: 46 g · Fett/Fat: 45 g · Carbs: 16 g