← Todas las recetas

🍽️ Zanahorias a la parrilla con miel y orégano

136 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 800 g zanahorias
• 3 cda aceite de oliva
• 0.5 cdta miel líquida
• 1.5 cda zumo de naranja
• 0.5 cdta orégano seco
• sal
• pimienta

Preparación

1. 1. Lava bien las zanahorias y quita las puntas verdes.
2. 2. Pela las zanahorias por completo.
3. 3. Corta cada zanahoria por la mitad a lo largo.
4. 4. Mezcla el aceite, la miel, el zumo de naranja y el orégano en un cuenco pequeño hasta obtener una marinada homogénea.
5. 5. Unta generosamente las caras de corte de las zanahorias con la marinada.
6. 6. Coloca las zanahorias con la cara untada hacia abajo en la parrilla caliente precalentada.
7. 7. Cierra la tapa de la parrilla.
8. 8. Asa las zanahorias durante unos 6 minutos.
9. 9. Sazona las zanahorias al gusto con sal y pimienta.
10. 10. Reparte las zanahorias en cuatro platos y sírvelas calientes.

Nutrición por ración

• kcal: 136
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 14 g