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🍰 Mango a la parrilla
207 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 mangos
- 2 cda miel
- 1 cda ron
- 2 cda mantequilla
Preparación
- 1. Pela las mangos.
- 2. Corta las frutas por la mitad a lo largo.
- 3. Retira los huesos.
- 4. Corta profundamente la parte carnosa abultada, pero sin cortar la piel.
- 5. Mezcla la miel, el ron y la mantequilla en un bol.
- 6. Pincela las mitades de mango con la mezcla.
- 7. Coloca las mangos en la parrilla caliente.
- 8. Asalas durante unos 5 minutos y vuélvelas una vez.
- 9. Sirve la mango tibia o fría.
Nutrición por ración
- kcal: 207
- Protein: 1 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 31 g