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🍽️ Truchas a la parrilla de carbón vegetal
286 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 truchas (de 300 g)
- sal
- pimienta (recién molida)
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 3 cucharadas alcaparras
- 2 limones
Preparación
- 1. Enjuaga las truchas bajo agua fría que corra.
- 2. Seca los peces con cuidado usando papel de cocina hasta que estén completamente secos.
- 3. Añade 1 cucharada de alcaparras a un mortero.
- 4. Tritura las alcaparras de forma gruesa.
- 5. Mezcla las alcaparras trituradas con el aceite de oliva y el zumo de medio limón.
- 6. Sazona la marinada con sal y pimienta.
- 7. Sala y pimienta el interior de las truchas.
- 8. Pincela las truchas por fuera con la mezcla de aceite y alcaparras.
- 9. Precalienta la parrilla de carbón vegetal y ajústala a fuego medio.
- 10. Asa las truchas durante unos 6 minutos por el primer lado.
- 11. Gira los peces y ásalos durante otros 6 minutos por el segundo lado.
- 12. Corta el limón restante en gajos.
- 13. Sirve las truchas asadas decoradas con las alcaparras restantes y los gajos de limón.
Nutrición por ración
- kcal: 286
- Protein: 39 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 1 g