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🍽️ Rebozadas de perdiz
477 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 10 g setas secas porcini (1 paquete)
- 1 panecillo (del día anterior)
- 1 chalota
- colinabo 800 g
- 1 cda aceite de colza
- 1 huevo (M)
- Sal
- Pimienta
- 1000 g perdiz (2 perdices; listas para cocinar)
- 60 g panceta de pavo (4 lonchas)
- 400 ml caldo de ave (casero o comprado)
- 0.5 limón pequeño
- 2 cda sirope de arce
Preparación
- 1. Pon las setas porcini en un cuenco pequeño.
- 2. Cubre las setas con agua tibia.
- 3. Deja que las setas se hidraten durante 30 a 40 minutos.
- 4. Corta el panecillo por la mitad.
- 5. Corta una mitad en rodajas de aprox. 1/2 cm de grosor.
- 6. Corta las rodajas en cubos pequeños.
- 7. Pon la otra mitad del panecillo en un cuenco pequeño.
- 8. Cubre la mitad del panecillo con agua.
- 9. Pela la chalota.
- 10. Corta la chalota en cubos finos.
- 11. Corta las hojas de colinabo del tallo.
- 12. Lava las hojas de colinabo.
- 13. Seca las hojas de colinabo con papel de cocina.
- 14. Pica las hojas de colinabo finamente.
- 15. Exprime bien el panecillo hidratado.
- 16. Desmenuza el panecillo en trocitos pequeños.
- 17. Pon los trocitos de panecillo en un cuenco.
- 18. Calienta el aceite en una sartén antiadherente.
- 19. Sofríe la chalota a fuego medio durante 1 a 2 minutos hasta que esté transparente.
- 20. Añade los cubos de panecillo a la chalota.
- 21. Fríe los cubos de panecillo removiendo hasta que estén dorados.
- 22. Retira la sartén del fuego.
- 23. Deja que la mezcla se enfrie un poco.
- 24. Añade la mezcla al cuenco con los trocitos de panecillo.
- 25. Añade 2 cucharadas de hojas de colinabo picadas.
- 26. Añade el huevo.
- 27. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 28. Mezcla todo hasta formar una masa.
- 29. Cuela las setas porcini hidratadas a través de un colador fino.
- 30. Exprime ligeramente las setas.
- 31. Pica las setas porcini finamente.
- 32. Añade las setas a la mezcla de pan.
- 33. Incorpora las setas a la mezcla.
- 34. Lava las perdices por dentro y por fuera.
- 35. Seca las perdices con papel de cocina.
- 36. Condimenta las perdices por dentro y por fuera con sal y pimienta.
- 37. Rellena las perdices con la mezcla de pan.
- 38. Cierra los orificios con palillos de dientes.
- 39. Pon 2 lonchas de panceta sobre cada pechuga de perdiz.
- 40. Coloca las perdices en una fuente para asar.
- 41. Añade 250 ml de caldo de ave.
- 42. Precalienta el horno a 200 °C (aire caliente 180 °C, gas nivel 3).
- 43. Asa las perdices en el horno durante 30 minutos.
- 44. Retira la panceta.
- 45. Asa las perdices otros 35 a 40 minutos más.
- 46. Baña las perdices repetidamente con el jugo de la cocción.
- 47. Pela el colinabo 20 minutos antes de que termine el tiempo de cocción.
- 48. Lava el colinabo.
- 49. Pela el colinabo.
- 50. Corta el colinabo en trozos más grandes.
- 51. Hierve el colinabo en agua salada hirviendo durante aprox. 4 minutos.
- 52. Escurre el colinabo.
- 53. Deja que el colinabo escurra bien.
- 54. Exprime el medio limón.
- 55. Pon el resto del caldo de ave en una sartén grande.
- 56. Añade el sirope de arce y el zumo de limón.
- 57. Lleva la salsa a ebullición.
- 58. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 59. Añade los trozos de colinabo a la salsa.
- 60. Hierve los trozos de colinabo a fuego medio durante 7 a 8 minutos.
- 61. Hierve hasta que el líquido se caramelize.
- 62. Incorpora el resto de las hojas de colinabo picadas.
- 63. Sirve los trozos de glaseado con las perdices.
Nutrición por ración
- kcal: 477
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 19 g