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🍽️ Lomo de conejo con relleno de alcachofas y cebolla
380 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 lomo de conejo (con paleta, desossado, aprox. 700 g)
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 4 cucharadas soperas mantequilla
- 6 alcachofas pequeñas
- Zumo de limón
- 250 ml vino blanco seco
Preparación
- 1. Calienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava el lomo de conejo bajo el agua corriente y sécalo con papel de cocina.
- 3. Extiende la carne y sazona uniformemente con sal y pimienta.
- 4. Pela las cebollas y el ajo y pica ambos ingredientes muy finamente.
- 5. Calienta dos cucharadas soperas de mantequilla en una sartén y sofríe las cebollas y el ajo hasta que estén transparentes, es decir, hasta que estén blandos y ligeramente translúcidos.
- 6. Retira la sartén del fuego y reserva la mezcla de cebolla y ajo.
- 7. Retira las hojas exteriores duras y las puntas de las alcachofas.
- 8. Corta las alcachofas limpias en gajos anchos.
- 9. Rocía los gajos de alcachofa inmediatamente con un poco de zumo de limón para evitar que se oxiden.
- 10. Mezcla las alcachofas con la mezcla de cebolla y ajo.
- 11. Sazona el relleno una vez más con sal, pimienta y un chorrito de zumo de limón.
- 12. Distribuye el relleno uniformemente sobre el lomo de conejo.
- 13. Ata la carne firmemente con hilo de cocina, similar a un rollo de asado.
- 14. Sella el rollo de conejo en una cazuela con el resto de la mantequilla por todos los lados a fuego fuerte.
- 15. Desglasa la carne con vino.
- 16. Introduce la cazuela en el horno precalentado y asa la carne durante unos 45 minutos.
- 17. Riega la carne de vez en cuando con los jugos de cocción durante el tiempo de cocción.
- 18. Retira el rollo del horno y quita el hilo de cocina.
- 19. Corta la carne en rodajas y sírvela.
- 20. Acompaña el plato a tu gusto con el resto de verduras de cebolla y alcachofa.
Nutrición por ración
- kcal: 380
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 10 g