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🍽️ Bombas de Atún y Limón
296 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 6 grandes Limones
- 200 g Queso crema
- 400 g Atún (de lata, natural)
- 3 Cda alcaparras pequeñas
- 4 Cornichons
- 8 aceitunas negras
- 1 Cda cebollino en rodajas
- hojas de ensalada
- Sal
- Pimienta
Preparación
- 1. Sujeta los limones bajo agua caliente y límpialos bien.
- 2. Corta una rebanada fina de la parte superior de cada limón.
- 3. Corta una rebanada fina de la parte inferior de cada limón.
- 4. Pon los limones sobre sus extremos cortados para que se mantengan firmes.
- 5. Toma un cuchillo afilado y puntiagudo.
- 6. Haz un agujero con cuidado en el interior de los limones.
- 7. Saca la pulpa hasta que solo quede la cáscara.
- 8. Reserva las cáscaras de limón vacías.
- 9. Toma la pulpa extraída en la mano.
- 10. Retira todas las semillas visibles de la pulpa.
- 11. Desprende las membranas blancas y fibrosas de la pulpa.
- 12. Corta la pulpa limpia en trozos pequeños.
- 13. Pon la pulpa cortada en un bol.
- 14. Abre la lata de atún.
- 15. Pon el atún en un colador.
- 16. Drena el líquido de la lata.
- 17. Pon el atún escurrido en el bol con la pulpa.
- 18. Pon el queso crema en el bol.
- 19. Remueve los ingredientes con fuerza.
- 20. Mezcla todo hasta obtener una masa homogénea.
- 21. Toma las alcaparras.
- 22. Añade las alcaparras a la mezcla de atún.
- 23. Toma los pepinillos picados finamente.
- 24. Añade los pepinillos picados a la mezcla de atún.
- 25. Toma el cebollino cortado.
- 26. Añade el cebollino a la mezcla de atún.
- 27. Toma la sal y la pimienta.
- 28. Condimenta el relleno a tu gusto.
- 29. Toma las cáscaras de limón vacías.
- 30. Rellena las cáscaras de limón con la mezcla de atún.
- 31. Toma hojas de ensalada frescas.
- 32. Pon los limones rellenos sobre las hojas de ensalada.
- 33. Toma una aceituna por limón.
- 34. Decora cada limón con una aceituna.
- 35. Sirve los limones fríos.
Nutrición por ración
- kcal: 296
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 3 g