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🍽️ Hojas de vid rellenas veganas
340 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g arroz de grano largo
- 2 tallos menta
- 300 g hojas de vid en conserva
- 1 cebolla
- 2 cucharadas menta fresca picada
- 2 cucharadas ajvar
- 1 limón (zumo)
- 3 cucharadas aceite de oliva
- sal
- pimienta (recién molida)
- 1 pizca pimentón dulce
Preparación
- 1. Lava el arroz bien.
- 2. Añade el arroz junto con los tallos de menta enjuagados a una olla.
- 3. Cubre los ingredientes con agua.
- 4. Hierve la mezcla durante unos 15 minutos.
- 5. Sumerge las hojas de vid brevemente en agua hirviendo.
- 6. Coloca las hojas de vid sobre un paño de cocina para que escurran.
- 7. Corta los tallos duros de las hojas de vid.
- 8. Escurre el arroz.
- 9. Retira los tallos de menta del arroz.
- 10. Transfiere el arroz a un bol grande.
- 11. Pela la cebolla.
- 12. Corta la cebolla en cubos pequeños.
- 13. Añade la menta, el ajvar y la cebolla picada al arroz.
- 14. Añade la mitad del zumo de limón.
- 15. Añade 2 cucharadas de aceite.
- 16. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 17. Condimenta el relleno con sal, pimienta y pimentón.
- 18. Toma aproximadamente 1 cucharada de relleno por hoja de vid.
- 19. Coloca el relleno sobre la hoja de vid.
- 20. Dobla los bordes de la hoja.
- 21. Enrolla la hoja desde el tallo hacia la punta.
- 22. Repite el proceso hasta que todas las hojas de vid estén rellenas.
- 23. Coloca todos los rollos uno junto al otro en una olla.
- 24. Rocía los rollos con el zumo de limón restante.
- 25. Añade el aceite restante.
- 26. Coloca un plato invertido sobre los rollos para pesarlos.
- 27. Añade agua caliente a la olla hasta cubrir todo.
- 28. Hierve los rollos a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
- 29. Deja que los rollos se enfríen en la olla.
- 30. Retira los rollos con cuidado del caldo.
- 31. Deja que los rollos escurran.
- 32. Sirve las hojas de vid rellenas veganas decoradas con piñones al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 340
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 53 g