← Todas las recetas
🍽️ Batatas rellenas con berenjena, queso feta y espinaca de cordero
644 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 500 g batatas (2 pequeñas batatas)
- 1 berenjena
- 3 cda aceite de oliva
- 4 tomates secos
- 20 g semillas de calabaza
- 0.5 cdta pimentón dulce
- 1 punta de cuchillo copos de chile
- 0.5 cdta comino molido
- 1 punta de cuchillo cardamomo molido
- Sal
- Pimienta
- 1 puñado espinaca de cordero
- 100 g queso feta
Preparación
- 1. Lava bien las batatas y sécalas con un paño de cocina.
- 2. Corta las batatas por la mitad a lo largo.
- 3. Pínchalas varias veces con un tenedor.
- 4. Coloca las batatas en una fuente para horno.
- 5. Precalienta el horno a 200 grados (a aire caliente 180 grados o nivel de gas 3).
- 6. Hornea las batatas durante unos 60 minutos.
- 7. Lava la berenjena y córtala en cubos pequeños.
- 8. Calienta una cucharada de aceite de oliva en una sartén.
- 9. Sofríe los cubos de berenjena a fuego medio durante 5 minutos.
- 10. Corta los tomates secos en tiras.
- 11. Tritura las semillas de calabaza de forma gruesa.
- 12. Mezcla las especias con el aceite restante.
- 13. Añade la mezcla de especias a los cubos de berenjena.
- 14. Salpimienta la mezcla de berenjena al gusto.
- 15. Lava la espinaca de cordero y escúrrela bien.
- 16. Desmenuza el queso feta en trozos pequeños.
- 17. Deja que las batatas horneadas se enfríen un poco.
- 18. Abre con cuidado las batatas por la línea de corte.
- 19. Desmenuza la pulpa de las batatas con un tenedor.
- 20. Salpimienta la pulpa desmenuzada de la batata.
- 21. Rellena las batatas con la mezcla de berenjena.
- 22. Añade el queso feta y la espinaca de cordero encima.
- 23. Sirve las batatas rellenas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 644
- Protein: 18 g · Fett/Fat: 34 g · Carbs: 66 g