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🍽️ Bolsas de carne de res rellenas
281 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g pimientos amarillos (2 pimientos amarillos)
- 2 cebolletas
- 2 cucharaditas de pimienta verde (frasco; escurrido)
- 600 g lonchas grandes de solomillo (2 lonchas grandes de solomillo)
- sal
- pimienta
- 4 cucharaditas de mostaza media
- 1 cucharada de aceite de colza
Preparación
- 1. Precalienta el horno en función de grill.
- 2. Lava los pimientos a fondo.
- 3. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
- 4. Retira las semillas y el tejido blanco del tallo de las mitades.
- 5. Coloca las mitades de pimiento con la cara de corte hacia arriba en una bandeja de horno.
- 6. Asa los pimientos bajo el grill caliente durante unos 10 minutos.
- 7. Espera a que la piel de los pimientos se oscurezca y dore.
- 8. Saca los pimientos del horno.
- 9. Cubre los pimientos calientes con un paño de cocina húmedo.
- 10. Deja reposar los pimientos bajo el paño durante 10 minutos.
- 11. Mientras tanto, lava las cebolletas.
- 12. Retira los extremos secos de las cebolletas.
- 13. Corta las cebolletas en rodajas finas.
- 14. Pon las rodajas de cebolleta en un cuenco pequeño.
- 15. Añade la pimienta verde a las cebolletas en el cuenco.
- 16. Retira la piel asada de las mitades de pimiento enfriadas.
- 17. Corta las mitades de pimiento peladas en tiras finas.
- 18. Mezcla las tiras de pimiento con las cebolletas y la pimienta verde.
- 19. Coge los solomillos.
- 20. Sazona los solomillos con sal y pimienta.
- 21. Unta una cara de las lonchas de carne finamente con mostaza.
- 22. Corta cada loncha de carne por la mitad transversalmente en el centro.
- 23. Distribuye la mezcla de pimiento y cebolla sobre las caras de carne cortadas.
- 24. Cierra las piezas de carne formando bolsas.
- 25. Fija las bolsas con palillos de dientes.
- 26. Unta las bolsas de carne con aceite.
- 27. Coloca las bolsas de carne en una bandeja de aluminio.
- 28. Precalienta el grill.
- 29. Asa las bolsas de carne en el grill caliente.
- 30. Asa cada lado de las bolsas durante unos 8 a 10 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 281
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 5 g