← Todas las recetas
🍽️ Rollitos de arroz frescos con pavo y naranja
199 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 175 g pechuga de pavo ahumada (en rodajas)
- 1 pimiento amarillo
- 1 manojo cebolletas
- 4 tallos cilantro
- 1 naranja
- 4 hojas papel de arroz (30 cm Ø)
- 6 hojas lechuga
- Sal
- Pimienta
- Salsa de soja (al gusto)
- Salsa de chile (al gusto)
Preparación
- 1. Corta el pavo en tiras finas.
- 2. Cuartatea el pimiento, quita el corazón y lávalo.
- 3. Corta el pimiento en tiras finas.
- 4. Limpia y lava las cebolletas.
- 5. Corta las cebolletas en rodajas finas.
- 6. Lava el cilantro y escúrrelo bien.
- 7. Pica el cilantro de forma gruesa.
- 8. Pela la naranja con un cuchillo afilado.
- 9. Quita completamente la piel blanca.
- 10. Saca la pulpa de las membranas.
- 11. Recoge el zumo que se escape.
- 12. Sumerge dos hojas de papel de arroz en agua a 50 grados Celsius durante 45 segundos.
- 13. Humedece bien un paño de cocina.
- 14. Coloca el paño húmedo sobre tu superficie de trabajo.
- 15. Saca las hojas de papel de arroz del agua.
- 16. Coloca las hojas superpuestas sobre el paño.
- 17. Lava las hojas de lechuga.
- 18. Escurre bien las hojas de lechuga.
- 19. Cubre el papel de arroz con tres hojas de lechuga.
- 20. Distribuye la mitad de los ingredientes preparados sobre la lechuga.
- 21. Deja un borde de al menos dos centímetros alrededor.
- 22. Sala y pimenta el relleno.
- 23. Espolvorea las hojas de cilantro sobre el relleno.
- 24. Enrolla los rollitos de arroz firmemente ayudándote del paño.
- 25. Usa todos los ingredientes restantes para hacer más rollitos.
- 26. Corta los rollitos terminados en trozos de tres centímetros de largo.
- 27. Coloca los trozos en los platos.
- 28. Sirve los rollitos con salsa de soja o de chile al gusto.
Nutrición por ración
- kcal: 199
- Protein: 24 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 22 g