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🍝 Pasta de Berenjena con Feta
533 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- sal
- 300 g conchiglie
- 2 cebollas rojas
- 200 g tomates cherry
- 4 cucharadas soperas aceite de oliva
- pimienta
- 200 g feta
- orégano fresco (para decorar)
Preparación
- 1. Corta las berenjenas en cubos de aproximadamente 1 cm.
- 2. Espolvorea los cubos de berenjena con sal.
- 3. Deja reposar las berenjenas saladas durante unos 20 minutos para que suelten el agua.
- 4. Pela las cebollas y córtalas en cubos finos.
- 5. Lava los tomates y córtalos en cuartos.
- 6. Sofríe los cubos de cebolla en el aceite hasta que estén transparentes.
- 7. Añade las berenjenas y fríelas durante unos 5 minutos removiendo.
- 8. Incorpora los tomates a la mezcla.
- 9. Sazona la verdura con sal y pimienta.
- 10. Retira la sartén del fuego y aparta la mezcla.
- 11. Desmenuza el feta sobre la verdura caliente.
- 12. Cocina la pasta en agua con sal al dente.
- 13. Escurre la pasta.
- 14. Rellena cada pasta con una cucharada de la mezcla de berenjena.
- 15. Espolvorea la pasta terminada con orégano y sirve.
Nutrición por ración
- kcal: 533
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 60 g