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🍽️ Calabacitas rellenas
625 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 pequeñas calabazas amarillas
- 8 tomates cherry
- 2 cucharadas de perejil picado
- 1 cucharada de hojas de tomillo
- sal
- 1 cucharadita de polvo de chile
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 4 cebolletas
- 250 g de mozzarella
Preparación
- 1. Lava las calabacitas a fondo.
- 2. Corta una tapa de la parte superior.
- 3. Retira el interior con cuidado usando una cuchara.
- 4. Usa las cáscaras vacías de calabacita solo como recipientes.
- 5. Lava los tomates.
- 6. Corta los tomates por la mitad.
- 7. Retira el tallo duro.
- 8. Corta los tomates en cuartos.
- 9. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 10. Pela los dientes de ajo.
- 11. Prensa el ajo.
- 12. Lava las cebolletas.
- 13. Pica las cebolletas muy finamente.
- 14. Calienta el aceite en una sartén.
- 15. Sofríe el ajo, las cebolletas y los tomates a fuego medio durante 1 minuto.
- 16. Condimenta la mezcla con sal, chile, perejil y tomillo.
- 17. Rellena las cáscaras de calabacita con la mezcla de tomates.
- 18. Corta la mozzarella en cubos.
- 19. Añade una cucharada de mozzarella sobre el relleno.
- 20. Coloca las calabacitas bajo el grill del horno durante 1 minuto.
- 21. Espera hasta que la mozzarella se dore.
- 22. Sirve los platos aún calientes.
- 23. Decora con un poco de pan blanco como aperitivo.
Nutrición por ración
- kcal: 625
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 77 g