← Todas las recetas
🍽️ Frikandelas jugosas con relleno de queso de oveja
798 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 1 pan pita
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla
- 1 cda mantequilla
- 2 cdas perejil picado
- 600 g carne picada de res
- 0.5 cdta orégano seco
- 0.25 cdta comino molido
- sal
- pimienta (de molinillo)
- queso de oveja 200 g
- 6 cdas aceite de oliva
- 2 cdas zumo de limón
- 150 g aceitunas verdes y negras
Preparación
- 1. Corta unos 100 gramos de pan pita en cubos pequeños.
- 2. Pon los cubos de pan en un bol con agua y déjalos remojar.
- 3. Pela un diente de ajo y una cebolla.
- 4. Pica el ajo y la cebolla muy finamente.
- 5. Calienta un poco de mantequilla en una sartén.
- 6. Sofríe el ajo y la cebolla en la mantequilla caliente hasta que estén transparentes.
- 7. Retira la sartén del fuego y deja que la mezcla se enfríe un poco.
- 8. Exprime bien el pan remojado con las manos para que salga el agua.
- 9. Añade el pan exprimido a la carne picada.
- 10. Añade la mezcla de cebolla y ajo enfriada a la carne.
- 11. Pica perejil fresco y añade la mitad de la cantidad a la carne.
- 12. Añade el orégano y el comino a la mezcla.
- 13. Condimenta todo con sal y pimienta al gusto.
- 14. Amasa todos los ingredientes con las manos hasta obtener una masa de carne homogénea.
- 15. Desmenuza el queso de oveja en trozos pequeños.
- 16. Húmedece tus manos con un poco de agua para que la masa no se pegue.
- 17. Toma una porción de masa de carne y forma un disco plano.
- 18. Pon unos trozos de queso de oveja en el centro del disco de carne.
- 19. Dobla los bordes de la carne sobre el queso.
- 20. Presiona bien los bordes para que el relleno se quede dentro.
- 21. Desmenuza el resto del queso de oveja en un bol.
- 22. Mezcla el queso desmenuzado con tres cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 23. Añade perejil fresco y zumo de limón a la mezcla de queso.
- 24. Remueve todo bien hasta que se forme una salsa cremosa.
- 25. Calienta un poco de aceite de oliva en una sartén grande.
- 26. Pon las frikandelas rellenas en la sartén caliente.
- 27. Fríe las frikandelas en cada lado durante unos ocho minutos hasta que estén doradas.
- 28. Sirve las frikandelas calientes sobre lechuga.
- 29. Vierte la crema de queso de oveja y aceitunas sobre la ensalada.
- 30. Acompaña el plato con el resto del pan pita.
Nutrición por ración
- kcal: 798
- Protein: 44 g · Fett/Fat: 57 g · Carbs: 27 g