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🍽️ Tierna hígado de pollo con salsa de uvas de vino frutal
524 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 chalota
- 2 dientes de ajo
- 400 g uvas de vino claras, sin semillas
- 600 g hígado de pavo
- pimienta (de molinillo)
- 200 g harina (para rebozar)
- 4 tallos estragón
- 2 cucharadas aceite vegetal
- 200 ml vino blanco seco
- sal (de molinillo)
Preparación
- 1. Enciende el horno y ajústalo a 80 grados Celsius para calor superior e inferior.
- 2. Despelleja la chalota y el diente de ajo.
- 3. Corta la chalota en cubos muy pequeños.
- 4. Lava las uvas de vino bajo agua corriente.
- 5. Corta cada uva de vino por la mitad.
- 6. Lava el hígado también minuciosamente.
- 7. Seca bien el hígado con un paño de cocina.
- 8. Retira todos los tendones visibles del hígado.
- 9. Condimenta el hígado con pimienta negra.
- 10. Reboza el hígado en harina hasta que esté ligeramente cubierto.
- 11. Retira el exceso de harina del hígado.
- 12. Lava el estragón bajo agua corriente.
- 13. Seca el estragón sacudiéndolo.
- 14. Desprende las hojas de la mitad del estragón.
- 15. Pica finamente las hojas de estragón desprendidas.
- 16. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 17. Dora el hígado a fuego medio por todos los lados.
- 18. Retira el hígado dorado de la sartén.
- 19. Deja la sartén a un lado y coloca el hígado en el horno precalentado para mantenerlo caliente.
- 20. Añade las uvas de vino cortadas por la mitad a la sartén caliente.
- 21. Añade la chalota cortada en cubos a la sartén.
- 22. Presiona ligeramente el diente de ajo y añádelo a la sartén.
- 23. Añade las hojas de estragón picadas a la sartén.
- 24. Sofríe brevemente las verduras hasta que despidan aroma.
- 25. Desglasa todo con el vino.
- 26. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 27. Deja que la salsa hierva suavemente durante unos 5 minutos.
- 28. Retira el hígado del horno.
- 29. Condimenta el hígado nuevamente con una pizca de sal.
- 30. Coloca el hígado en los platos.
- 31. Vierte la salsa de uvas tibia sobre el hígado.
- 32. Decora el plato con las hojas de estragón fresco restantes.
- 33. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 524
- Protein: 33 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 60 g