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🍽️ Tarta crujiente de pollo y champiñones
780 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 cebollas
- 1 diente de ajo
- 250 g champiñones
- 500 g pechuga de pollo
- hojaldre 400 g
- 20 g mantequilla
- sal
- pimienta
- 2 cucharadas harina
- nata para montar 200 ml
- 2 yemas de huevo
Preparación
- 1. Pela las cebollas y el ajo y pica ambos finamente.
- 2. Limpia los champiñones y sécalos con papel de cocina.
- 3. Corta los champiñones en rodajas.
- 4. Lava las pechugas de pollo y sécalas con papel absorbente.
- 5. Corta la carne de pollo en tiras finas en sentido transversal.
- 6. Estira la masa de hojaldre en dos círculos.
- 7. Uno de los círculos debe corresponder al tamaño de la forma y el otro ser un poco más grande.
- 8. Calienta la mantequilla en una sartén.
- 9. Sofríe las cebollas y el ajo en ella durante 2 a 4 minutos hasta que estén transparentes.
- 10. Añade los champiñones y fríelos removiendo a fuego alto durante 2 minutos.
- 11. Condimenta la mezcla generosamente con sal y pimienta.
- 12. Bate la harina con la nata, pero reserva 2 cucharadas para más tarde.
- 13. Añade la mezcla de nata y harina a la sartén con los champiñones.
- 14. Deja que la salsa hierva brevemente.
- 15. Añade la carne de pollo y deja que todo hierva una vez.
- 16. Retira la sartén del fuego y deja que el relleno se enfríe un poco.
- 17. Mezcla 1 yema de huevo batida con el relleno ya enfriado.
- 18. Precalienta el horno a 220 °C (calor arriba y abajo).
- 19. Forra la forma de tarta con el círculo más grande de masa de hojaldre sobre papel de hornear.
- 20. Distribuye el relleno casi frío sobre la base de masa.
- 21. Coloca el segundo círculo de masa de hojaldre estirado como tapa encima.
- 22. Presiona bien el borde de la masa alrededor de todo el perímetro.
- 23. Bate la yema de huevo restante con la nata reservada.
- 24. Unta la superficie de la masa con la mezcla de yema de huevo y nata.
- 25. Pica la tapa de masa varias veces con un tenedor.
- 26. Hornea la tarta en el horno durante 40 a 45 minutos hasta que esté dorada.
Nutrición por ración
- kcal: 780
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 48 g