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🥗 Gambas al vapor sobre ensalada de pepino y berros de rábano
373 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 gambas grandes (listas para cocinar)
- 1 tallo hierba de limón
- sal
- 1 pepino
- 2 cajitas berros de rábano (o berros de jardín)
- 50 g jengibre
- 1 cda miel
- limas
- 4 cdas aceite de colza
- nata para montar 200 g
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Lava las gambas bajo agua fría.
- 2. Seca bien las gambas con un paño de cocina.
- 3. Corta los extremos inferiores leñosos de la hierba de limón.
- 4. Lava los tallos de hierba de limón y córtalos por la mitad a lo largo.
- 5. Corta las mitades de hierba de limón en trozos pequeños en diagonal.
- 6. Ensarta una gamba en cada trozo de hierba de limón.
- 7. Condimenta las gambas uniformemente con sal.
- 8. Engrasa ligeramente una cesta de bambú para cocinar al vapor con aceite.
- 9. Coloca los brochetas de gambas en la cesta preparada.
- 10. Hierve el agua en el wok debajo de la cesta.
- 11. Cocina las gambas al vapor durante 5 minutos con una tapa.
- 12. Pela el pepino completamente.
- 13. Corta el pepino en rodajas finas a lo largo.
- 14. Corta los tallos duros de los berros.
- 15. Mezcla las hojas de berros con las rodajas de pepino en un bol.
- 16. Añade el jengibre, un poco de líquido de marinado, miel, zumo de lima, aceite y nata agria a una batidora.
- 17. Tritura los ingredientes hasta obtener una salsa suave.
- 18. Condimenta la salsa con sal y pimienta.
- 19. Prueba la salsa al final.
- 20. Distribuye la mezcla de pepino y berros en varios platos.
- 21. Coloca dos brochetas de gambas sobre la ensalada en cada plato.
- 22. Rocía los platos terminados con la salsa de ensalada.
Nutrición por ración
- kcal: 373
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 9 g