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🍽️ Cordero frito con mermelada
430 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 Naranjas
- 500 ml Zumo de naranja
- 500 g Azúcar de gelatina (2:1)
- 500 g Arándanos rojos
- 700 g Solomillo de cordero
- Pimienta (de molinillo)
- 1 Rama Romero
- 2 Dientes de ajo
- Sal
- 3 Cda Harina
- 1 Cda Aceite de oliva
- 1 Cda Mantequilla
Preparación
- 1. Lava las naranjas a fondo y sécalas.
- 2. Pela las frutas.
- 3. Corta la cáscara de una naranja en tiras muy finas.
- 4. Retira la pulpa de las membranas.
- 5. Corta los solomillos por la mitad a lo ancho.
- 6. Lava los arándanos rojos.
- 7. Retira cualquier resto y selecciónalos.
- 8. Lleva el zumo junto con el azúcar de gelatina a ebullición.
- 9. Añade los arándanos rojos, los gajos de naranja y las tiras de cáscara.
- 10. Haz que la mezcla vuelva a hervir.
- 11. Cocínala durante 3 minutos a fuego lento.
- 12. Retira la olla del fuego.
- 13. Vierte la mermelada inmediatamente en los frascos preparados.
- 14. Ciérralos bien.
- 15. Déjalos enfriar boca abajo.
- 16. Lava la carne bajo agua fría.
- 17. Secala con papel de cocina.
- 18. Condímala con pimienta.
- 19. Desprende las agujas del romero.
- 20. Pícalas finamente.
- 21. Pela los dientes de ajo.
- 22. Córtalos en cubos pequeños.
- 23. Coloca la harina en un plato hondo.
- 24. Pasa la carne por ella, cubriéndola completamente.
- 25. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 26. Sella el solomillo de cordero por todos los lados brevemente y a fuego fuerte.
- 27. Sala la carne.
- 28. Añade el romero y el ajo.
- 29. Cocina los solomillos a fuego bajo durante unos minutos más.
- 30. Retíralos de la sartén.
- 31. Envuélvelos en papel de aluminio.
- 32. Manténlos calientes para que terminen de cocinarse.
- 33. Sirve la mermelada junto con los solomillos de cordero.
Nutrición por ración
- kcal: 430
- Protein: 54 g · Fett/Fat: 17 g · Carbs: 70 g