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🍽️ Pollo crujiente con glaseado de miel y mostaza y verduras al horno
888 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 muslos de pollo
- 1 kg patatas firmes
- 2 pimientos rojos
- 4 cda aceite vegetal
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 200 ml caldo de ave
- 2 cda miel
- 5 cda mostaza gruesa
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados calor superior e inferior.
- 2. Lava los muslos de pollo bajo el agua corriente.
- 3. Seca bien la carne con un paño de cocina.
- 4. Lava las patatas a fondo bajo el agua corriente.
- 5. Corta las patatas con piel en trozos de tamaño similar.
- 6. Lava los pimientos y quita el tallo y las semillas.
- 7. Corta el pimiento en trozos grandes.
- 8. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 9. Pon los trozos de patata en la bandeja preparada.
- 10. Riega las patatas con dos cucharadas soperas de aceite.
- 11. Sazona las patatas con sal y pimienta.
- 12. Añade el caldo a las patatas.
- 13. Mezcla la miel con la mostaza y el aceite restante en un cuenco pequeño.
- 14. Unta generosamente las piezas de pollo con la mezcla de miel y mostaza.
- 15. Coloca las piezas de pollo sobre las patatas en la bandeja.
- 16. Introduce la bandeja en el horno precalentado.
- 17. Deja cocinar el pollo a fuego lento durante 35 a 45 minutos.
- 18. Remueve las patatas de vez en cuando durante el tiempo de cocción.
- 19. Añade los trozos de pimiento en los últimos 15 minutos de cocción.
- 20. Cubre el pollo con papel de aluminio si se oscurece demasiado.
- 21. Ajusta el sazón del plato terminado con sal y pimienta al gusto.
- 22. Sirve el pollo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 888
- Protein: 65 g · Fett/Fat: 47 g · Carbs: 49 g