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🍽️ Pollo crujiente con patatas al horno y aceitunas
907 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 Poularde (aprox. 1,4 kg)
- 600 g patatas pequeñas de cocción firme
- 5 dientes de ajo
- 80 g aceitunas verdes (sin hueso)
- 6 cucharadas soperas de aceite de oliva
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 150 ml de vino blanco seco
- 8 hojas de laurel frescas
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 2. Lava el pollo bajo el agua corriente.
- 3. Seca bien el pollo con papel de cocina.
- 4. Lava las patatas a fondo.
- 5. Pela las patatas.
- 6. Corta las patatas por la mitad.
- 7. Aplasta ligeramente los dientes de ajo con el lado plano de un cuchillo.
- 8. Coloca las patatas, el ajo y las aceitunas en una fuente de horno.
- 9. Riega las verduras con tres cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 10. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 11. Vierte el vino sobre las verduras.
- 12. Distribuye la mitad de las hojas de laurel sobre las verduras.
- 13. Sazona el interior del pollo con sal y pimienta.
- 14. Sazona el exterior del pollo con sal y pimienta.
- 15. Rellena el pollo con las hojas de laurel restantes.
- 16. Unta el pollo con el aceite de oliva restante.
- 17. Coloca el pollo sobre las verduras en la fuente.
- 18. Hornea el pollo durante aproximadamente una hora.
- 19. Añade un poco de agua si es necesario para que las verduras no se sequen.
- 20. Saca el pollo del horno.
- 21. Sirve el pollo junto con las verduras directamente de la fuente de horno.
Nutrición por ración
- kcal: 907
- Protein: 51 g · Fett/Fat: 64 g · Carbs: 26 g