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🍽️ Topinambur crujiente con ajo y perejil
132 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g topinambur
- 3 cda aceite de colza
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 dientes de ajo
- 4 tallos perejil
- zumo de limón
Preparación
- 1. Pela bien los topinambur y lávalos bajo el agua corriente.
- 2. Corta la verdura en rodajas de unos 3 a 4 milímetros de grosor.
- 3. Calienta un poco de aceite en una sartén antiadherente.
- 4. Añade las rodajas de topinambur a la sartén caliente.
- 5. Sazona con sal y pimienta al gusto.
- 6. Dora la verdura a fuego lento durante 10 a 15 minutos.
- 7. Dale la vuelta a las rodajas de vez en cuando para que se doren uniformemente.
- 8. Pela los dientes de ajo durante los últimos 5 minutos.
- 9. Corta el ajo en rodajas finas.
- 10. Añade las rodajas de ajo al topinambur y dóralas ligeramente.
- 11. Lava el perejil y escúrrelo bien.
- 12. Pica el perejil fino.
- 13. Espolvorea la verdura terminada con el perejil picado.
- 14. Ajusta el sabor final con un poco de zumo de limón, sal y pimienta.
- 15. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 132
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 9 g