← Todas las recetas
🍽️ Chuletas de res marinadas con mazorcas de maíz crujientes
797 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 560 g lomo de res (4 piezas de 140 g)
- 3 cucharadas soperas aceite de oliva
- 1 manojo perejil
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas soperas vinagre de vino tinto
- 1 cucharadita orégano seco
- 0.5 cucharadita romero molido
- 3 cucharadas soperas aceite (para freír)
- 8 mazorcas de maíz tiernas
- 100 g mantequilla
Preparación
- 1. Pica el perejil de forma gruesa.
- 2. Pela los dientes de ajo.
- 3. Corta los dientes de ajo en rodajas finas.
- 4. Distribuye el perejil y el ajo en el fondo de una fuente para horno.
- 5. Mezcla el aceite de oliva, el vinagre, el orégano y el romero para hacer una marinada.
- 6. Coloca las chuletas una al lado de la otra en la fuente.
- 7. Vierte la marinada sobre las chuletas.
- 8. Cubre la fuente.
- 9. Deja marinar las chuletas durante aproximadamente tres horas.
- 10. Gira las chuletas a la mitad del tiempo.
- 11. 20 minutos antes de que termine el tiempo de marinado, retira las hojas y los hilos de las mazorcas de maíz.
- 12. Lava las mazorcas de maíz.
- 13. Seca bien las mazorcas de maíz.
- 14. Derrite la mantequilla en una sartén.
- 15. Evita que la mantequilla se dore.
- 16. Fríe las mazorcas de maíz en la mantequilla a fuego medio-bajo.
- 17. Gira las mazorcas de maíz con frecuencia.
- 18. Fríe las mazorcas de maíz durante unos 25 minutos, hasta que estén crujientes y doradas.
- 19. Calienta el aceite en una sartén aparte.
- 20. Fríe las chuletas marinadas dos minutos por cada lado.
- 21. Sazona las chuletas con sal y pimienta.
- 22. Decora las mazorcas de maíz con una rodaja fina de mantequilla.
- 23. Sirve las mazorcas de maíz junto con las chuletas.
Nutrición por ración
- kcal: 797
- Protein: 41 g · Fett/Fat: 49 g · Carbs: 49 g