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🍽️ Chuleta de cordero crujiente con salsa de menta fresca
538 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 c. aceite
- 1 c. mostaza (media picante)
- sal
- pimienta
- 1 chuleta de cordero (2 kg)
- 2 dientes de ajo
- 2 ramas romero
- 6 tallos menta
- 100 ml vinagre de vino blanco
- 2 c. azúcar
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados. Configura el modo de calor en calor superior e inferior.
- 2. Mezcla el aceite con la mostaza en un tazón pequeño.
- 3. Unta la chuleta de cordero por todos lados con 1 a 2 cucharadas de la mezcla de aceite y mostaza.
- 4. Sazona la carne con sal y pimienta.
- 5. Coloca la chuleta de cordero en una fuente para asar.
- 6. Introduce la fuente en el horno caliente, en la segunda rejilla desde abajo.
- 7. Asa la chuleta de cordero durante 1 hora.
- 8. Pela los dientes de ajo mientras se cocina.
- 9. Corta los dientes de ajo en bastones largos y finos.
- 10. Lava las ramas de romero y sécalas sacudiéndolas.
- 11. Corta las ramas de romero en trocitos pequeños.
- 12. Reduce el calor del horno a 160 grados con calor superior e inferior.
- 13. Unta la chuleta de cordero con el resto de la mezcla de aceite y mostaza.
- 14. Inserta ligeramente los bastones de ajo en la carne.
- 15. Enjuaga la menta y sécala sacudiéndola.
- 16. Reserva 2 puntas de menta para la decoración.
- 17. Pica finamente las hojas de menta restantes.
- 18. Vierte 100 mililitros de agua hirviendo sobre la menta picada.
- 19. Deja infusionar la menta durante 2 a 3 minutos.
- 20. Mezcla el vinagre de vino blanco y el azúcar en el líquido de menta.
- 21. Prueba la salsa y ajusta el sabor con un poco de sal si es necesario.
- 22. Sirve la chuleta de cordero con la salsa de menta.
- 23. Decora el plato a tu gusto con judías verdes y patatas al horno.
Nutrición por ración
- kcal: 538
- Protein: 79 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 11 g