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🍽️ Muslos de pollo crujientes con patatas al romero y pimiento
602 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 muslos de pollo
- 2 ramitas de romero fresco
- 800 g patatas para cocer
- 2 pimientos rojos grandes
- Sal
- Pimienta (recién molida)
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
- Pimentón (picante)
- Aceite (para la bandeja de horno)
Preparación
- 1. Coloca los muslos de pollo en una bandeja de horno ligeramente engrasada con aceite.
- 2. Lava el romero y escúrrelo bien. Arranca las agujas de las ramitas y pícalas finamente.
- 3. Lava las patatas y córtalas en cubos pequeños.
- 4. Lava los pimientos, córtalos por la mitad, quítales las semillas y las membranas blancas interiores. Corta la carne en trozos pequeños.
- 5. Distribuye las verduras cortadas alrededor de los muslos de pollo en la bandeja.
- 6. Sazona las verduras con sal y la mitad de las agujas de romero picadas finamente.
- 7. Mezcla el aceite de oliva con el romero restante, sal y pimienta para hacer una marinada.
- 8. Vierte la mezcla de aceite y romero uniformemente sobre los muslos de pollo.
- 9. Espolvorea un poco de pimentón sobre los muslos de pollo.
- 10. Precalienta el horno a 200 grados Celsius (con ventilador o calor arriba/abajo, en la rejilla central).
- 11. Introduce la bandeja en el horno precalentado y hornea todo durante unos 45 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 602
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 37 g · Carbs: 34 g