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🍽️ Salmón ahumado frito
456 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 350 g espinas de pescado blanco (para caldo)
- 800 g filete de salmón (preferiblemente salmón salvaje con piel)
- 0.5 cdta semillas de mostaza
- 16 granos de pimienta blanca
- 0.5 lima
- 40 g sal
- 30 g azúcar
- 1 cda miel
- 4 cda aceite de oliva
- 4 tallos perejil
- 4 tallos eneldo
- 1 manojo verdura para sopa
- 250 g cebollas (3 cebollas)
- 40 g mantequilla (2 cda)
- 500 ml vino tinto (o caldo de pescado)
- 250 ml caldo de verduras clásico
- 4 ramitas tomillo
- 2 hojas de laurel
- 500 g chirivías (5 chirivías)
- 1 ramita romero
- 40 g rábano picante fresco (1 pieza)
Preparación
- 1. Coloca las espinas en un bol.
- 2. Cubre las espinas completamente con agua fría.
- 3. Deja las espinas en el agua durante unas 12 horas.
- 4. Retira las espinas pequeñas restantes del filete de salmón con unas pinzas.
- 5. Enjuaga el filete bajo agua fría.
- 6. Seca el filete con papel de cocina.
- 7. Coloca el filete con la piel hacia abajo en una fuente de horno poco profunda.
- 8. Tritura groseramente las semillas de mostaza y la mitad de los granos de pimienta en un mortero.
- 9. Exprime la lima.
- 10. Mezcla las semillas trituradas con sal, azúcar, miel, 1 cda de aceite y 1 cda de zumo de lima.
- 11. Distribuye la pasta de especias uniformemente sobre el pescado.
- 12. Lava el perejil y el eneldo.
- 13. Seca bien la verdura.
- 14. Desprende las hojitas del eneldo y las hojas del perejil.
- 15. Pica las hierbas groseramente.
- 16. Distribuye las hierbas sobre el filete.
- 17. Cubre la fuente de horno.
- 18. Deja que el filete se impregne en el frigorífico durante al menos 6 horas.
- 19. Pela y limpia la verdura para sopa.
- 20. Pela las cebollas.
- 21. Corta todo en cubos de aprox. 1 cm.
- 22. Desecha el agua de las espinas.
- 23. Enjuaga las espinas con agua fría.
- 24. Deja escurrir las espinas.
- 25. Derrite la mantequilla en una olla.
- 26. Sofríe las espinas durante 45 segundos en la mantequilla.
- 27. Añade la verdura cortada a las espinas.
- 28. Añade el vino tinto y el caldo.
- 29. Lleva la mezcla a ebullición.
- 30. Lava el tomillo.
- 31. Añade el tomillo, las hojas de laurel y los granos de pimienta restantes al caldo.
- 32. Cocina todo a fuego medio durante 30 minutos.
- 33. Cuela la salsa.
- 34. Reduce la salsa a dos tercios.
- 35. Esto tarda aprox. 30 a 40 minutos.
- 36. Reserva la salsa.
- 37. Pela las chirivías.
- 38. Pela generosamente las chirivías con un pelador.
- 39. Corta las chirivías por la mitad a lo largo.
- 40. Cortalas en trozos pequeños.
- 41. Añade las chirivías a un bol grande.
- 42. Lava el romero.
- 43. Seca bien el romero.
- 44. Desprende las agujas del romero.
- 45. Pica las agujas finamente.
- 46. Mezcla las agujas con el aceite restante, sal y pimienta.
- 47. Mezcla las chirivías con la mezcla de especias.
- 48. Distribuye las chirivías uniformemente en una bandeja de horno.
- 49. Precalienta el horno a 200 °C.
- 50. Hornea las chirivías en la 2ª rejilla desde abajo durante aprox. 30 minutos.
- 51. Gira las chirivías a los 15 minutos.
- 52. Retira la pasta de especias del salmón cuando queden 5 minutos para que terminen las chirivías.
- 53. Corta el salmón de la piel.
- 54. Corta el salmón en 8 trozos iguales.
- 55. Calienta una sartén antiadherente.
- 56. Fríe los trozos de salmón de cada lado durante 1 a 2 minutos.
- 57. Lleva la salsa a ebullición de nuevo.
- 58. Ajusta la salsa con sal y pimienta.
- 59. Pela el rábano picante.
- 60. Ralla el rábano picante finamente.
- 61. Sirve el salmón y las chirivías en platos.
- 62. Rocía la salsa sobre el plato.
- 63. Espolvorea el plato con rábano picante recién rallado.
Nutrición por ración
- kcal: 456
- Protein: 38 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 5 g