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🍽️ Pechuga de pato crujiente con pesto de rúcula
888 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 filetes de pechuga de pato (aprox. 200 g cada uno)
- 150 ml caldo de ave
- 40 ml coñac
- 100 g rúcula
- 1 diente de ajo
- 50 g avellanas
- 40 g parmesano recién rallado
- 1 bola de mozzarella
- aceite de oliva
- sal
- pimienta (recién molida)
Preparación
- 1. Lava las pechugas de pato bajo el agua corriente.
- 2. Seca bien las pechugas con un paño de cocina.
- 3. Corta la piel de las pechugas de pato en patrón de cruz.
- 4. Sazona las pechugas generosamente con sal y pimienta negra.
- 5. Calienta una sartén a fuego medio-alto.
- 6. Coloca las pechugas de pato en la sartén caliente con el lado de la piel hacia abajo.
- 7. Dora la piel durante unos 5 a 6 minutos hasta que esté dorada y crujiente.
- 8. Gira las pechugas para dorar ligeramente el lado de la carne.
- 9. Desecha la grasa de pato derretida de la sartén.
- 10. Desglasá el fondo de cocción con coñac.
- 11. Añade el caldo de ave a la sartén.
- 12. Baja el fuego a bajo.
- 13. Cocina las pechugas de pato a fuego lento durante 10 a 12 minutos hasta que estén rosadas.
- 14. Gira las pechugas de vez en cuando mientras se cocinan.
- 15. Lava la rúcula bajo agua fría.
- 16. Retira los tallos gruesos y las hojas marchitas de la rúcula.
- 17. Reserva algunas hojas bonitas de rúcula para decorar.
- 18. Pela un diente de ajo.
- 19. Añade la rúcula restante, el diente de ajo y las avellanas a una batidora.
- 20. Añade un chorro de aceite de oliva a la batidora.
- 21. Tritura los ingredientes hasta obtener una masa gruesa.
- 22. Añade más aceite de oliva lentamente mientras bates.
- 23. Bate hasta que se forme un pesto cremoso.
- 24. Incorpora el parmesano rallado al pesto.
- 25. Ajusta el sabor del pesto con sal y pimienta.
- 26. Corta el mozzarella en cubos pequeños.
- 27. Retira las pechugas de pato de la salsa.
- 28. Corta las pechugas en rodajas uniformes.
- 29. Coloca las rodajas de pato en los platos.
- 30. Reduce la salsa en la sartén si es necesario.
- 31. Vierte la salsa tibia sobre las pechugas de pato.
- 32. Añade una cucharada de pesto a cada ración.
- 33. Decora los platos con las hojas de rúcula reservadas.
- 34. Espolvorea los cubos de mozzarella por encima.
- 35. Sirve el plato inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 888
- Protein: 58 g · Fett/Fat: 70 g · Carbs: 3 g