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🍽️ Rodajas de berenjena crujientes con aderezo de ajo y vinagre
223 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 2 berenjenas
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- Harina (para rebozar)
- 8 cucharadas de aceite de oliva
- 4 dientes de ajo
- 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
Preparación
- 1. Lava las berenjenas y córtalas en rodajas de aproximadamente 0,5 centímetros de grosor.
- 2. Mezcla la harina, la sal y la pimienta en un plato hondo.
- 3. Reboza cada rodaja de berenjena en la mezcla de especias hasta que esté cubierta uniformemente.
- 4. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- 5. Fríe las rodajas por tandas en la sartén hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.
- 6. Retira las berenjenas hechas de la sartén y colócalas en un plato de servir.
- 7. Añade el vinagre y los dientes de ajo finamente picados al aceite aún caliente en la sartén.
- 8. Deja que la mezcla hierva brevemente para liberar los aromas.
- 9. Vierte el aceite caliente sobre las rodajas de berenjena.
- 10. Deja que el plato repose un momento hasta que esté tibio y luego sírvelo.
Nutrición por ración
- kcal: 223
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 8 g