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🍽️ Filetes de salvelino en escabeche
268 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 700 g filete de salvelino (con piel, 4 filetes de salvelino)
- 1 limón ecológico
- 6 bayas de enebro
- 1 cucharadita de granos de pimienta negra
- 40 g sal marina gruesa
- 40 g azúcar (2 cucharadas)
- 1 cucharada de semillas de mostaza
- 1 manojo de eneldo
- 1 cucharada de miel
- 4 cucharadas de aceite de colza
- 4 cucharadas de mostaza de intensidad media
- sal
- pimienta
Preparación
- 1. Retira las espinas de los filetes de salvelino con unas pinzas.
- 2. Lava los filetes y sécalos con papel de cocina.
- 3. Coloca los filetes con el lado de la piel hacia abajo en una fuente de horno.
- 4. Enjuaga el limón con agua caliente y sécalo.
- 5. Ralla la cáscara del limón finamente.
- 6. Reserva el limón, ya que lo necesitarás al día siguiente.
- 7. Muele las bayas de enebro, los granos de pimienta, la sal marina, el azúcar y las semillas de mostaza en un robot de cocina hasta que queden groseramente triturados.
- 8. Mezcla las especias molidas con la ralladura de limón.
- 9. Distribuye la mezcla de especias uniformemente sobre los filetes.
- 10. Cubre la fuente con film transparente.
- 11. Coloca la fuente en la nevera y marina los filetes durante aproximadamente 12 horas.
- 12. Lava el eneldo y sacúdelo para secarlo.
- 13. Corta las puntas del eneldo y pícalas finamente.
- 14. Corta el limón reservado por la mitad y exprime el zumo.
- 15. Bate la miel, el zumo de limón, el aceite y la mostaza en un bol.
- 16. Añade el eneldo picado a la salsa y remueve.
- 17. Termina de sazonar la salsa con sal y pimienta.
- 18. Retira los filetes del escabeche.
- 19. Enjuaga brevemente los filetes y sécalos bien.
- 20. Coloca los filetes con el lado de la piel hacia abajo sobre la superficie de trabajo.
- 21. Corta los filetes en rodajas finas en diagonal, separándolos de la piel, con un cuchillo afilado.
- 22. Presenta las rodajas en platos o en una bandeja.
- 23. Sirve los filetes con la salsa preparada.
Nutrición por ración
- kcal: 268
- Protein: 30 g · Fett/Fat: 13 g · Carbs: 5 g