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🍽️ Pollo al horno con pimiento y queso
568 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 chalota
- 1 diente de ajo
- 3 pimientos rojos
- 6 cebolletas
- 600 g pechuga de pollo
- 4 cda aceite de oliva
- 500 g tomates triturados
- Sal
- Pimienta
- 1 cda hierbas provenzales secas
- 250 g mozzarella
- 100 g queso de montaña rallado
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados calor arriba y abajo.
- 2. Pela la chalota y el ajo y pícalos finamente.
- 3. Lava los pimientos rojos, quítales las semillas y córtalos en cubos pequeños.
- 4. Lava las cebolletas, quítales las puntas y córtalas en rodajas finas.
- 5. Enjuaga la carne rápidamente y córtala en trozos grandes.
- 6. Calienta el aceite en una sartén.
- 7. Sofríe el pollo junto con la chalota y el ajo por todos lados durante unos 1 a 2 minutos.
- 8. Añade las cebolletas y los cubos de pimiento y sofríe todo 3 minutos más.
- 9. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 10. Añade los tomates triturados y deja que todo cocine a fuego lento 5 minutos más.
- 11. Prueba el plato y ajusta el sabor con sal, pimienta y las hierbas.
- 12. Vierte la mezcla en una fuente para horno.
- 13. Corta la mozzarella en rodajas.
- 14. Distribuye las rodajas de mozzarella y el queso de montaña uniformemente sobre el plato.
- 15. Introduce la fuente en el horno durante unos 5 minutos, hasta que el queso se gratine.
- 16. Saca el plato del horno y sírvelo caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 568
- Protein: 57 g · Fett/Fat: 32 g · Carbs: 12 g