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🍽️ Patatas al horno con dip de berenjena
241 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patata temprana
- 3 cdta aceite de oliva
- sal grueso de mar
- 2 dientes de ajo
- 600 g berenjenas (2 berenjenas)
- 0.5 limón
- 0.5 manojo albahaca
- sal
- pimienta
- 1 punta de cuchillo cilantro molido
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente.
- 2. Seca las patatas y córtalas por la mitad a lo largo.
- 3. Coloca las mitades de patata con la cara cortada hacia arriba en una bandeja de horno forrada con papel de hornear.
- 4. Unta las caras cortadas de las patatas con una cucharadita de aceite de oliva.
- 5. Espolvorea las superficies untadas con aceite con sal gruesa de mar.
- 6. Precalienta el horno a 200 grados (con ventilación 180 grados o nivel de gas 3).
- 7. Introduce la bandeja en el horno y hornea las patatas durante 15 minutos.
- 8. Mientras tanto, pela los dientes de ajo.
- 9. Pica el ajo finamente.
- 10. Lava las berenjenas y córtalas por la mitad a lo largo.
- 11. Haz cortes en cruz en las caras cortadas de las berenjenas, con una profundidad de aproximadamente un centímetro.
- 12. Exprime el ajo picado en las incisiones de las berenjenas.
- 13. Espolvorea las berenjenas también con sal gruesa de mar.
- 14. Coloca las mitades de berenjena con la cara cortada hacia arriba en la bandeja de horno junto a las patatas.
- 15. Hornea todo junto durante otros 30 minutos en el horno.
- 16. Apaga el horno cuando haya pasado el tiempo de cocción.
- 17. Mantén las mitades de patata calientes en el horno que se está enfriando.
- 18. Saca las berenjenas horneadas del horno.
- 19. Saca con cuidado la pulpa blanda de las berenjenas de la cáscara con una cuchara.
- 20. Tritura la pulpa de berenjena con una batidora de mano hasta que quede suave.
- 21. Exprime el zumo del medio limón.
- 22. Lava la albahaca y escúrrela bien.
- 23. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 24. Reserva algunas hojas bonitas para decorar.
- 25. Pica finamente el resto de la albahaca.
- 26. Mezcla la albahaca picada y el aceite de oliva restante con el puré de berenjena.
- 27. Sazona el dip con sal, pimienta, cilantro y aproximadamente una cucharadita de zumo de limón.
- 28. Decora el dip con las hojas de albahaca reservadas.
- 29. Sirve el dip de berenjena junto con las patatas horneadas.
Nutrición por ración
- kcal: 241
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 5 g · Carbs: 38 g