← Todas las recetas
🍽️ Patatas al horno españolas con relleno de tomate
230 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 600 g patatas
- 4 cda aceite de oliva
- sal marina
- 6 tomates
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 1 cda concentrado de tomate
- 1 pizca azúcar de caña
- Tabasco
- 4 tallos de orégano fresco
Preparación
- 1. Lava las patatas bien y pélalas.
- 2. Corta las patatas peladas en cubos pequeños.
- 3. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 4. Distribuye los cubos de patata uniformemente por la bandeja.
- 5. Riega las patatas con dos cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 6. Espolvorea sal marina sobre las patatas.
- 7. Precalienta el horno a 180 grados (con ventilador 160 grados o nivel de gas 2 a 3).
- 8. Introduce la bandeja en el horno y hornea las patatas durante 20 minutos hasta que estén doradas.
- 9. Gira las patatas varias veces durante la cocción para que se cocinen uniformemente.
- 10. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 11. Haz una pequeña cruz en la parte inferior de cada tomate con un cuchillo.
- 12. Escalda los tomates brevemente con agua hirviendo.
- 13. Enfríalos inmediatamente con agua fría.
- 14. Pela los tomates.
- 15. Corta los tomates pelados en cuartos.
- 16. Corta los cuartos de tomate en trozos pequeños.
- 17. Pela la cebolla y el ajo.
- 18. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 19. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén.
- 20. Añade la cebolla y el ajo a la sartén caliente.
- 21. Sofríe las verduras a fuego medio durante dos minutos.
- 22. Añade el concentrado de tomate a las cebollas salteadas.
- 23. Añade los tomates cortados a la sartén.
- 24. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos seis a ocho minutos.
- 25. Sazona la salsa de tomate con azúcar, sal y Tabasco.
- 26. Lava el orégano y escúrrelo bien.
- 27. Pica las hojas de orégano de forma gruesa.
- 28. Rellena las patatas horneadas en pequeños recipientes.
- 29. Vierte la salsa de tomate caliente sobre las patatas.
- 30. Espolvorea el orégano picado por encima y sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 230
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 29 g